Příznaky mohou spočívat v žaludeční nevolnosti, zvýšené citlivosti na pachy nebo světloplachosti. Častěji postihuje ženy, ale ani muži jí nejsou zcela ušetřeni.
Každý by rád znal příčinu migrény, ale pravdou je, že žádné jasné příčiny dosud nebyly prozkoumány.
Možnými příčinami mohou být dlouhodobý stres, chronický nedostatek spánku, přepracování nebo používání nesprávných brýlí na čtení. Jakmile vás však migréna postihne, je třeba se obávat jediné věci.
Rychle se zbavit bolesti.
Vyzkoušejte tyto tipy!
Studený obklad
Základem je ledový obklad. Ten téměř okamžitě zmírní bolest. Namočte ručník nebo jiný kus látky do ledové vody a přiložte jej na krk a čelo. Pokud obklad nezabírá, naberte hrst ledu do sáčku, uzavřete jej, zabalte do ručníku nebo žínky a obklad znovu přiložte na hlavu a krk.
Zázvorový čaj
Mějte vždy po ruce čerstvý zázvor. Je to, pokud jde o vaše zdraví, nepostradatelný pomocník. Nastrouhejte dva centimetry zázvoru a zalijte ho 200 ml vroucí vody. Přidejte lžičku medu, mátu nebo meduňku, několik kapek citronové šťávy a nechte deset až patnáct minut louhovat.
Poté čaj sceďte nebo ho vypijte tak, jak je. Po skončení můžete zázvor a bylinky ještě jednou spařit horkou vodou. Zázvor je silný a vydrží několik nálevů.
Káva s vymačkaným citronem
To je neocenitelná rada našich babiček a prababiček. Vymačkejte šťávu z jednoho citronu, přidejte ji do horké kávy a vypijte. Tím podpoříte svůj krevní oběh. Káva s citronem navíc pozitivně ovlivňuje stav cév v mozku.
Vyzkoušejte alpa
Skládá se z přírodního mentolu a extraktu z borovicového jehličí a ovlivňuje tak celkovou duševní pohodu. Potřete si jím spánky a krk a lehce masírujte bříšky prstů. Nepřestávejte, dokud bolest alespoň trochu nepoleví.
Koupele nohou
Připravte si dvě lavorky, do kterých se vejdou obě nohy najednou. Jednu naplňte studenou vodou, ponořte do ní nohy a počkejte minutu nebo dvě. Do druhé lavoru nalijte horkou vodu a opět do ní ponořte nohy. Střídejte teploty alespoň třikrát. Tím se vám probudí krevní oběh.
Kurkuma místo aspirinu
Je mnohem účinnější než jakýkoli chemický lék. Stačí půl čajové lžičky tohoto koření denně. Smíchejte kurkumu s vodou nebo mlékem.
