Dnes pro vás máme zajímavý recept na nespavost nebo špatné spaní. Je známo, že cukr i sůl ve velkém množství mohou negativně ovlivnit naše zdraví. V mírných dávkách však mohou být prospěšné. Pokud trpíte nespavostí a jinými poruchami spánku, je bezpochyby důležité, abyste tuto zázračnou směs vyzkoušeli. Pokud si chcete užít klidný spánek, věnujte tomuto receptu velkou pozornost. Pitím této směsi před spaním dosáhnete velmi zajímavých výsledků.
Baterie pro buňky
Cukr a sůl nejsou ve velkém množství povoleny kvůli jejich možným škodlivým účinkům, ale mnoho lidí už neví, že mají i pozitivní stránku. Američtí odborníci na zdraví a vysvětlují, jak tato speciální kombinace cukru a soli pozitivně působí na lidské zdraví. Je pravděpodobné, že směs vyrobená z cukru a soli může snížit stres, který se objevuje uprostřed noci a který může způsobit, že se probudíte uprostřed spánku. Cukr a sůl fungují jako „baterie“ pro buňky, protože rovnováha sodíku zajišťuje dostatečné buněčné dýchání a glukóza přímo podporuje funkci mitochondrií.
Přírodní recept na spánek
Tyto dvě složky dokáží zvládat stres, protože cukr vysílá do těla signály, které vypínají produkci stresového hormonu, jenž ovlivňuje metabolismus a nedovolí vám v noci usnout. Sůl je naopak důležitá pro udržení podmínek homeostázy a udržuje adrenalin na uzdě. Kombinace slaného a sladkého tedy pomáhá udržovat normální hladinu stresového hormonu. Má i další výhody: posiluje imunitní systém, léčí bolesti hlavy, nespavost, zvyšuje energii, dochází ke zvýšení serotoninu a elektrolytů a samozřejmě má antistresové účinky.
Usnete během chvilky
Připravte si směs: 5 lžic hnědého cukru a čajovou lžičku nerafinované mořské soli. Nejlepší variantou je použít bio cukr a himálajskou sůl, ale pokud je nemáte, postačí i obyčejný cukr a sůl. Obě ingredience smíchejte a vložte je do předem sterilizované skleněné nádoby. Před spaním si vezměte malé množství směsi a dejte si ji pod jazyk, aby se postupně vstřebávala. Za velmi krátkou dobu se vám bude báječně usínat.
