To je jeden z nejhorších sociálních problémů.
Lidé trpící halitózou jsou často nešťastní a straní se svého okolí. Co vám pomůže?
Halitóza je velmi závažný problém. Ve společnosti se o ní příliš nemluví a člověk trpící halitózou je vnímán poměrně negativně. Mnoho lidí se domnívá, že za halitózou stojí špatná hygiena, ale ve většině případů tomu tak není.
Co je příčinou zápachu?
Způsobují ho anaerobní bakterie, které žijí v ústech. Tyto bakterie produkují síru, která nepříjemně zapáchá. Každý jedinec však tyto bakterie potřebuje především k trávení a k ošetření ran v dutině ústní. Při vysokém příjmu bílkovin, které jsou obsaženy nejen v potravě, ale také v hlenu a krvi, vznikají aminokyseliny a ty také tvoří velké množství síry. A právě ta je příčinou nepříjemného zápachu.
Pozornost věnovaná hygieně
Zápach pochází také ze zbytků jídla, které se zachycují na sliznicích a v mezizubních prostorech. Staré potraviny také vytvářejí zubní plak, který je rájem na zemi pro přemnožení nežádoucích bakterií. Zápach z úst však může být způsoben i vážnými zažívacími problémy, jako je cukrovka, která je způsobena zápachem čpavku. Další možnou příčinou je zánět nejen ústní dutiny, ale také nosních dutin, dýchacích cest, středního ucha nebo trávicího traktu.
Pokud užíváte léky, které zmírňují deprese, alergie, vysoký krevní tlak a podobně, můžete kvůli tomu také trpět zápachem z úst. Jedná se většinou o léky obsahující síru nebo snižující tvorbu slin, ve kterých se bakterie nemohou množit. Zápach z úst způsobuje také únava, hormonální změny, hlad a celkové vyčerpání organismu.
Kouření a pití alkoholických nápojů
To vysušuje sliznici, na které se tvoří zubní plak a zubní kámen. Za zápachem mohou stát i některé potraviny, například zralé sýry nebo cibule. Někteří lidé mají k zápachu z úst dědičnou predispozici a s tou se bojuje nejhůře.
Jak se ho zbavit?
Klíčem je rozhodně zjistit, z čeho zápach pochází. Pokud vám dělá potíže, zajděte ke svému zubaři a poté k praktickému lékaři, aby vám pomohl zjistit problém. Pokud potřebujete pomoc okamžitě, použijte pastilky a žvýkačky, i když problém nevyřeší, pomohou alespoň na chvíli a v danou chvíli.
Používejte je zejména po jídle. Kupte si doplňky stravy, zubní pasty a ústní vody, které obsahují chlorofyl. Ten rozkládá zapáchající sloučeniny a pomáhá zvyšovat mikroflóru v žaludku.
Velmi účinné je také čištění jazyka speciální škrabkou. Většina bakterií však žije u kořene jazyka, kam se škrabkou nedostanete, proto byste měli i tak používat ústní vodu a ústní dutinu řádně vyplachovat.
Klíčem je správná životospráva, vyhýbání se únavě a prevence různých onemocnění. Pokud za vašimi problémy stojí léky, poraďte se s lékařem, zda je možné je nahradit. K ústní hygieně používejte zubní kartáček i mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky.
