Každý typ vlasů vyžaduje zvláštní péči a pozornost.
Pokud máte tenké a poškozené vlasy, může to vypadat, že se o ně nestaráte dobře. A i když o ně pečujete sebelépe, za jejich stavem může stát váš zdravotní stav. Na vaše vlasy mohou mít mimo jiné vliv i špatné stravovací návyky.
Jak dodat vlasům lesk a sílu a pomoci jim vypadat skvěle?
Pro větší objem smíchejte želatinu a esenciální olej
Možná ještě nevíte, že želatina je vynikajícím zdrojem bílkovin, které vlasům prospívají. Proto je skvělý nápad vyrobit si želatinovou masku na vlasy. Ta zahustí i tenké a poškozené konečky a celkově posílí vaše vlasy. Smíchejte vodu s neochucenou želatinou, přidejte několik kapek esenciálního oleje, směs naneste na vlasy a promasírujte. Masku nechte několik minut působit a poté vlasy opláchněte vodou.
Vejce a řecký jogurt mohou pomoci
O této masce jste pravděpodobně také ještě neslyšeli. Vejce jsou bohatá nejen na bílkoviny, ale také na biotin a vitamin B12, což je skvělé nejen pro slabé vlasy, ale také pro vlasy, které se rychle mastí. Směs vajec a jogurtu by měla na vlasech zůstat asi hodinu. Poté ji smyjte a počkejte na výsledky.
Pěkné účinky zaručuje také maska z vajec a avokáda. Super výživnou masku si můžete vytvořit také přidáním medu a olivového nebo arganového oleje. Aplikujte ji jednou týdně na suché nebo mokré vlasy a nechte ji působit 20 minut.
Spánek v cope
Mnohokrát vaše vlasy vypadají zplihle, protože na nich osm hodin spíte a pak je máte rozpuštěné. Existuje snadný způsob, jak změnit jejich tvar a dodat jim objem. Před spaním si umyjte vlasy a vlhké nebo čerstvě vysušené vlasy sčešte do volného vysokého drdolu. Vlasy vám uschnou jinak než obvykle, a když se ráno probudíte, budou dvakrát objemnější. Pro změnu si můžete udělat dva drdoly nebo copy, aby vaše vlasy vypadaly přirozeně.
Před mytím vlasů si promasírujte pokožku hlavy lehkým olejem.
Zřejmě máte zafixováno, že se vám po oleji mastí vlasy. Masáž pokožky hlavy však podpoří rychlejší růst a posílení vlasů, protože stimuluje krevní oběh. Proto si vždy před mytím vlasů masírujte pokožku hlavy, a abyste pomohli poškozeným vlasům k regeneraci, používejte k masáži něco jako kokosový olej.
Jezte více zeleniny, ovoce a bílkovin
Řídké vlasy nevedou jen k nezdravému vzhledu, ale způsobují také vypadávání vlasů. Aby byly vaše vlasy silnější, zařaďte do svého jídelníčku více vitaminů. Zásadní je také železo a biotin. Je dobré jíst například špenát a fazole. Biotin obsahují například květák, banány a arašídy. Nezapomínejte ani na bílkoviny obsažené v sóji nebo obilovinách.
Poraďte se o stavu svých vlasů s lékařem
Ačkoli to není příliš časté, někdy za špatným stavem vašich vlasů stojí váš zdravotní stav. Někdy mohou být na vině plešatění a nevzhledné vlasy poruchy štítné žlázy, hormonální výkyvy, chudokrevnost nebo chybějící prvky v těle. Za problémy s vlasy může také androgenetická alopecie, která se projevuje po 20. roce života nebo po menopauze. Jak ji však rozpoznat, vám poradí lékař.
Nenechte na vlasy působit teplo
Přílišné teplo vašim vlasům příliš neprospívá. Omezte proto používání žehličky a volte fén se studeným vzduchem. Prospěšné je také oplachování vlasů studenou vodou.
