Měli bychom své tělo co nejlépe připravit na jakékoliv počasí a důkladně ho pročistit. A je úplně jedno, jestli mluvíme spíše o jarní nebo podzimní detoxikaci…
Pro správné fungování našeho těla je stejně důležitý. Pokud je vaším cílem shodit pár kilo, je tento detox jako stvořený pro vás!
Vždyť když náš trávicí systém nefunguje tak, jak by měl, může to v našem těle nadělat spoustu neplechy. Trávicí problémy, jako je nepravidelná stolice, nadýmání, špatné trávení nebo dokonce zácpa, mohou být hlavní příčinou přibývání na váze. Kvůli špatnému trávení se z našeho těla nemohou vyplavit škodlivé toxiny.
Jak detoxikovat organismus?
Pokud chcete svému tělu pomoci vyplavit škodlivé toxiny a urychlit trávení, máme pro vás jednoduchý recept, který vám v tomto nelehkém boji pomůže.
Přesněji řečeno, jedná se o recept, který pročistí tělo, vyplaví z něj výše zmíněné škodlivé toxiny, dodá trávicímu systému vlákninu a navíc vyrovná hladinu pH v těle.
Co budete potřebovat:
- zelí
- mrkev
- červenou řepu
- citronová šťáva
- rostlinný olej
- sůl, pepř a koření
Postup:
Postup: Zeleninu nakrájejte na menší kostky nebo ji nastrouhejte. Přidejte sůl, pepř a koření na dochucení, záleží na vás, které to bude.
Nakonec salát pokapejte rostlinným olejem a citronovou šťávou.
Salát si dopřávejte každý večer po dobu tří dnů a brzy uvidíte, že se dostaví výsledky.
