Funkčnost těchto technik je poměrně jednoduchá. Říká se, že každý orgán je propojen určitými drahami a je veden ve svém fungování mezi různými body na těle.
Proto tím, že chceme nějakému orgánu ulevit, mělo by stačit masírovat bod na těle, který je s ním spojen.
Správná kombinace těchto bodů, zaměřená například na zrychlení metabolismu nebo podporu trávení, tak může být velmi prospěšná při hubnutí.
Zde jsou 4 body, které mají největší vliv na tělesné procesy
1. Bod na obličeji mezi rtem a nosem
Masáží tohoto bodu budete kontrolovat chuť k jídlu a snižovat stavy úzkosti.
Tento bod je velmi snadné najít – nachází se mezi horním rtem a nosem. Masírujte jej po dobu 5 minut, 2krát denně.
2. Bod na předloktí
Masáž tohoto bodu poskytne úlevu od návalů horka a také stimuluje funkci střev.
Nachází se několik centimetrů od lokte směrem k dlani, jak ukazuje obrázek v galerii níže. Že postupujete správně, poznáte podle toho, že jeho masírování bude bolestivější než masírování okolních oblastí.
Masírujte ji 2 až 3krát denně po dobu jedné minuty.
3. Bod na lýtku
Tento bod se nazývá Zu San Li
Je to nejčastěji používaný bod v akupresuře. Je velmi důležitý, protože podporuje trávení a hraje závažnou roli v procesu prevence a snižování zánětů.
Masírováním tohoto bodu lze údajně zhubnout až 0,5 kg týdně.
Najdete ho těsně pod kolenem. Abyste ho správně našli, postupujte podle následujících kroků:
Přikryjte si pravé koleno palcem levé ruky (a naopak). Mezi koncem malíčku a prsteníčku je malý důlek mezi kostmi. Jedná se o bon Zu San Li.
Masírujte tento bod na každé noze 9krát ve směru hodinových ručiček, poté nohy vyměňte.
Celková délka masáže by měla trvat asi 10 minut.
4. Bod na uchu
Říká se, že masáž tohoto bodu výrazně zrychlí váš metabolismus. Zrychlený metabolismus pak zajistí, že tělo lépe stráví své tukové zásoby.
Bod se nachází v blízkosti ucha, kde začíná horní chrupavka, jak ukazuje obrázek níže v galerii.
Jemně jej masírujte a současně na něj tlačte palcem po dobu asi 3 minut. Tento postup opakujte 3x denně. Stačí na jedno ucho, ale můžete to dělat i na obě.
