Může jít o běžný problém nebo o příznak závažného onemocnění. Poradíme vám, jak se o pokožku starat a kdy je nutné navštívit lékaře.
Stav kůže ovlivňuje např:
Věk – s přibývajícím věkem ztrácí pokožka svou pružnost. S přibývajícím věkem se kůže často stává hrubší a sušší a mohou se objevit praskliny.
Životní prostředí- Například v zimě má pokožka tendenci se vysušovat. To je způsobeno vytápěním interiérů, které vede k extrémně suchému vzduchu s nízkou vlhkostí. Výsledná suchá pokožka je opět velmi náchylná k tvorbě prasklin.
Strava– Pro udržení zdravé pokožky je zásadní příjem některých vitaminů a minerálů, zejména vitaminu C, E a selenu. Skladba přijímaných tuků by měla být doplněna o omega-3 mastné kyseliny. Nemělo by se zapomínat ani na dostatečný pitný režim, který zabraňuje vysušování pokožky.
Hygiena – dlouhé teplé koupele vysušují pokožku. Pro pravidelnou hygienu používejte jemné mýdlo, které pokožku zbytečně nedráždí.
Zdravotní potíže- Řada diagnóz může přímo či nepřímo způsobovat suchou a popraskanou pokožku. Nejčastěji se jedná o atopický ekzém, lupénku, onemocnění štítné žlázy, diabetickou neuropatii a některá onemocnění ledvin.
Pokud je pokožka suchá , existuje několik způsobů, jak ji dostat zpět do formy.
Změkčující koupele
Do vody přidejte mandlový nebo avokádový olej. Pokud již máte velmi suchou a popraskanou pokožku, použijte olej kukui, který je ideální pro poškozenou a suchou pokožku. Je však důležité, aby koupel netrvala déle než 10 minut a voda nebyla příliš horká. Účinné jsou také ovesné vločky, které zjemňují pokožku.
Re-masáž
Pokud máte suchou a popraskanou pokožku, denně znovu nanášejte mastné krémy. Na obličeji s nimi však buďte opatrní, protože mohou ucpat póry nebo způsobit akné.
Pokud trpíte na popraskanou pleť, příliš časté pumpování a peeling nejsou pro vás. Mohou způsobit drobná poranění a praskliny.
Také tyto bylinky vám pomohou
Borák
Kaštan koňský , jojoba
Kakaovník , Konopí
Ochmet
Kdy vyhledat lékaře?
Když se kožní problémy táhnou příliš dlouho a nemůžete se jich zbavit, je vhodné vyhledat kožního lékaře. Stejně tak, pokud jsou kožní trhliny hluboké a krvácejí nebo vykazují známky infekce. Opatrní by měli být také pacienti s onemocněním ledvin, štítné žlázy nebo diabetem.
