Vynikající tip na hubnutí
Vždycky jezte syrové zelné listy před hlavním jídlem.
- Syrové zelí posiluje imunitu a zvyšuje odolnost vůči infekcím
- čistí trávicí systém a udržuje zdravou mikroflóru ve střevech
- zmírňuje napětí, nervozitu a stres, pomáhá léčit nespavost
- reguluje funkci štítné žlázy, podporuje hubnutí
- snižuje riziko vzniku rakoviny prsu, plic, jater, tlustého střeva a konečníku
- u mužů zlepšuje potenci, plodnost a produkci spermií.
- šťáva snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu, léčí žaludeční a dvanácterníkové vředy.
Zelí obsahuje kyselinu, která zabraňuje ukládání tuků v těle… Pro nás je ale důležité, že při pomalém žvýkání zelného listu dostane váš mozek signál „pocitu sytosti“ a vy toho určitě sníte méně…))))
