Když pijeme kávu, obvykle si přidáváme cukr a smetanu, abychom si vylepšili chuť podle svých představ. Existuje však nový trend s možností přestat používat cukr a smetanu, ale lžíci másla. Tento trend se nazývá Neprůstřelná káva a dodá vašemu tělu energii a pomůže vám nakopnout den.
Mnozí odborníci doporučují dávat si do kávy máslo, které zlepšuje chuť a účinek kávy. Pokud si nejste jisti, zda to vyzkoušet, zde je několik důvodů, které by vás mohly přesvědčit, abyste si máslo do kávy přidali:
Skvělé pro lidi na cestách
Pokud začínáte brzy ráno v práci nebo ve škole a nemáte čas na snídani před odchodem z domova. Stačí tedy přidat do kávy dvě polévkové lžíce másla, a to už je ekvivalent kompletního jídla. máslo pokryje kalorie a esenciální tuky, které potřebujete, abyste mohli v práci nebo ve škole podávat lepší výkony.
Energie pro mysl i tělo
Zůstat bdělejší je jedním z důvodů, proč lidé ráno pijí kávu. „Neprůstřelná káva“ dodává energii tělu i mysli. Ve skutečnosti posiluje kognitivní funkce, díky čemuž se budete cítit čilí déle než šest hodin. A na rozdíl od tradiční kávy nebudete pociťovat žádné nepříjemnosti.
Vhodná při hubnutí
Lidé, kteří uvažují o hubnutí, obvykle neuvažují o tom, že by do svého jídelníčku přidali máslo, protože obsahuje hodně tuků a kalorií. Pokud si však budete máslo do kávy pravidelně přidávat, vaše tělo se zvýšenému příjmu tuků přizpůsobí. Pro vaše tělo se to stane rutinou, takže bude mnohem snazší zhubnout od pasu. Máslo navíc obsahuje konjugovanou kyselinu linolovou neboli CLA, u které bylo prokázáno, že snižuje množství tělesného tuku, a to zejména u lidí s nadváhou.
Zdravé tuky
Přidáním másla do kávy pokryjete množství tuků, které vaše tělo potřebuje. Nejen to, ale může také poskytnout mozku zdravé tuky, které jsou nezbytné pro tvorbu membrán a hormonů pro lepší kognitivní funkce. Tuky s krátkým řetězcem -butyrát- jsou považovány za účinnou prevenci srdečních chorob, zánětů a neurodegenerativních onemocnění a zároveň zvyšují energii.
Pokud chcete zvýšit svou energii, cítit se plní přidejte si máslo do kávy ještě dnes.
