Naše duševní a emocionální pohoda má velký vliv na naše zdraví. To, co považujeme za fyzické onemocnění, může být často výrazně ovlivněno našimi myšlenkami a pocity. Tento článek se zaměřuje na to, jak pozitivní myšlení a vděčnost mohou hrát klíčovou roli v našem uzdravení a celkovém pocitu zdraví. Prozradíme vám, proč je důležité změnit přístup k vlastnímu zdraví a jak může vděčnost a správné přesvědčení ovlivnit váš život.
Lidé netrpí v důsledku toho, co se děje, ale v důsledku svého vztahu k tomu, co se děje. Člověk, který je o své nemoci hluboce přesvědčen, může skutečně onemocnět. Lidský duch je také klíčovým stimulátorem uzdravení a pohody.
Pozitivní myšlenky a příjemné emoce jsou pro zdraví nezbytné, i když používáme nejmodernější a nejúčinnější léčebné metody.
Podobné přitahuje podobné
Lidé, kteří se neustále zabývají nemocemi a mluví o nich, častěji onemocní. Naopak ti, kteří se soustředí na zdraví, jsou s větší pravděpodobností zdraví. Vše, co se v našem životě objevuje, si přitahujeme sami, včetně bolesti a nemocí, které si přivoláváme nesprávnými myšlenkami a chováním.
Problém je v tom, že většina lidí si zvykla soustředit se na to, co nechtějí, a pak se diví, že se tím stále zabývají. Zkuste si uvědomit, že se cítíte zdraví, šťastní a plní energie. Vesmír vám odpoví a vše, co cítíte, se objeví ve vašem životě. Začněte se hned teď cítit zdravě a budete přitahovat události, díky kterým se budete cítit ještě lépe.
Vděčnost
Vděčnost je klíčem k tomu, abyste do svého života dostali více. Dýchejte – buďte za to vděční, mějte oči, ruce, nohy, vnímejte svět kolem sebe, slyšte zvuky přírody, lidské hlasy, šumění větru… Buďte vděční za vše kolem sebe. Soustřeďte se na to, co máte, ne na to, co vám chybí.
Pomozte svému tělu se uzdravit
Pokud jste nemocní a soustředíte své myšlenky pouze na nemoc, zabýváte se stále jen jí. Depresivní nálada a negativní myšlenky vašemu tělu neprospívají. Představte si, že žijete v naprosto zdravém těle. Užívejte si svého zdraví a buďte za něj vděční.
Formulujte pozitivní afirmace
Zamyslete se nad tím, jaká přesvědčení vám brání v rychlém uzdravení. Možná věříte, že nemoc je dědičná nebo že nemůžete být zdraví kvůli svému okolí. Záleží jen na vás, jaká přesvědčení přijmete. Pozitivní afirmace vám pomohou udržet si optimismus a veselou mysl. Naši předkové věděli, proč se říká, že veselá mysl je polovina zdraví.
Naslouchejte svému tělu
Každá nemoc má svůj význam a vypovídá něco o vašem těle a jeho potřebách. Buďte pozorní k signálům, které vám vaše tělo vysílá. Naučte se rozpoznávat jeho potřeby a nenechte se zmást nepříjemnými pocity. Respektujte své tělo a věnujte mu náležitou péči.
