Výzkum ukázal, že jedna poměrně běžná přírodní složka může téměř dokonale nahradit používání běžných přípravků pro péči o ústní dutinu.
Mnoho komerčních zubních past totiž obsahuje nebezpečné chemické látky, které mohou způsobit podráždění dásní a ústní dutiny nebo mít jiné negativní účinky.
Mnozí z vás již pravděpodobně slyšeli o celé řadě zdravotních přínosů kokosového oleje. Jedním z jeho dalších využití je oblast péče o zuby a ústní hygienu.
Jaké nemoci mohou způsobovat zkažené zuby
Zdravé zuby a dásně jsou pro naše celkové zdraví nesmírně důležité. Infekce ústní dutiny
Vedou k řadě dalších onemocnění a zdravotních problémů.
Příkladem jsou srdeční onemocnění, poškození mozku s možným rozvojem demence a také mrtvice a onemocnění dýchacích cest.
Z těchto důvodů byste měli o své zuby vždy dobře pečovat.
Kokosový olej jako přírodní náhrada zubní pasty
Nedávná nová studie provedená v Athlone Institute zjistila, že tento olej je lepší než všechny ostatní výrobky pro péči o ústní dutinu.
Dokáže totiž udržet zuby čisté od nahromaděného plaku, zabraňuje tvorbě zubního plaku a vzniku zubního kamene.
Kromě toho má antibakteriální účinky a ničí patogenní bakterie jak přímo, tak pomocí enzymů, které zabraňují jejich množení.
Streptokoky jsou nejběžnějším typem bakterií, které produkují kyseliny. Ty jsou pak zodpovědné za erozi zubní skloviny a vznik zubního kazu.
Tyto bakterie se živí cukrem a zbytky potravy, které zůstávají na zubech. Kyselé prostředí také vede ke zvýšené demineralizaci zubů a jejich následnému poškození.
Podle Dr. Damiena Bradyho, hlavního výzkumného pracovníka Athlone Institute of Technology:
„Používání kokosového oleje k zubní hygieně představuje zajímavou alternativu k chemickým zubním pastám.
K dosažení stejného účinku jako u kokosového oleje by se však musely používat vysoké koncentrace chemických látek, které by však již byly zdraví nebezpečné.
Navíc s rostoucí odolností bakterií vůči antibiotikům je důležité hledat nové přírodní látky s přirozenými antibakteriálními účinky. “
Nebezpečné látky v zubních pastách
Abychom se vyhnuli nepříznivým účinkům různých chemických látek, je nutné hledat nové způsoby čištění zubů.
V zubních pastách se používá několik nebezpečných látek, např:
- triklosan (vysoce toxická látka)
- laurylsíran sodný (karcinogen, dráždí sliznice).
- fluorid (karcinogen, poškozuje kosti a zubní sklovinu – zubní fluoróza).
- umělá sladidla, jako je aspartam (neurotoxin).
Například prvně zmíněný triclosan, který se používá jako antibiotikum v zubních pastách, narušuje endokrinní systém. Larylsulfát sodný zase poškozuje chuťové pohárky.
Recept na domácí zubní pastu s kokosovým olejem
K výrobě domácí zubní pasty budete potřebovat následující ingredience:
- Potřebujete: 1 dcl kokosového oleje
- 2 až 3 lžíce jedlé sody
- několik kapek citronového nebo mátového esenciálního oleje
Příprava
- Smíchejte výše uvedené ingredience a výslednou směs použijte jako náhradu běžné zubní pasty.
- Dalším způsobem, jak zlepšit péči o zuby, je použití tzv. ústní vody s olejem.
- Jednoduše si vezměte do úst lžíci kokosového oleje a 10 až 15 minut si jím vyplachujte ústa. Na konci olej nepolykejte, ale vyplivněte ho, protože bude obsahovat velké množství bakterií.
Doposud se předpokládalo, že zuby se nemohou samy opravit.
Nejnovější výzkumy však ukazují, že i zubní sklovina se může regenerovat, a tato zubní pasta vám s tím výrazně pomůže.
