Cévní onemocnění patří mezi nejčastější zdravotní problémy současné společnosti. A přestože jsou často označovány za civilizační choroby, existuje jednoduché a účinné řešení, které nám nabízí příroda. Podívejme se na zázračnou sílu běžných ingrediencí, které máme často na dosah ruky.
Cévní onemocnění jsou považována za jeden z nejrozšířenějších zdravotních problémů, se kterými se setkáváme. Často je spojujeme s moderním životním stylem, ale není to nic, co by civilizace nedokázala řešit. Příroda nám nabízí řadu složek, které účinně snižují hladinu cholesterolu, regulují krevní tlak a podporují kardiovaskulární funkce. Jednou z takových složek je například česnek, jehož pozitivní účinky na zdraví jsou dobře známé.
Také citrony jsou známým pokladem, i když obsah vitaminu C v nich nemusí být tak vysoký, jak se někdy soudí. Jejich zdravotní přínos je však neocenitelný, a to nejen díky obsaženým vitamínům. Vědecké studie potvrdily, že kombinace citronů a česneku může mít zázračné účinky na naše cévy a krevní oběh.
Příprava úžasného nápoje
Začneme důkladným omytím citronů, abychom odstranili zbytky pesticidů. Pět citronů vložíme do teplé vody s přídavkem dvou lžiček jedlé sody. Po důkladném omytí necháme citrony deset minut odpočívat.
Poté oloupeme jednu celou hlavičku česneku, osušíme citrony a nakrájíme je na menší kousky, přičemž nezapomeneme ponechat kůru. Vše společně rozmixujeme na hladkou pastu, kterou přelijeme do hrnce, zalijeme litrem vody a přivedeme k varu.
Po krátkém varu stáhneme z ohně a ještě horkou směs přecedíme do sklenic, které ihned uzavřeme. Tento nápoj by se měl pít jednou denně po obědě po dobu tří týdnů. Kvůli lepší stravitelnosti se vyhněte pití před spaním.
Úlevu byste měli pocítit již po několika dnech. Kromě snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu můžete také zaznamenat menší pocení a lepší kvalitu spánku.
Je důležité mít na paměti, že při vážnějších zdravotních problémech byste měli vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
