Citron je považován za jeden z nejužitečnějších plodů na světě. Někteří lidé ho také označují za superpotravinu a toto označení si právem zaslouží…
Citronovník patří mezi nejstarší kulturní rostliny, jehož plody využívalo k léčebným účelům již mnoho starověkých civilizací.
Citron je bohatý na vitaminy C, A, B1, B6 a minerální látky, jako je draslík, hořčík, fosfor, vápník. Obsahují také další zdraví prospěšné látky, jako jsou bioflavonoidy, pektin a kyselina listová.
Zdravotní účinky citronu:
Citrony jsou velmi účinné při prevenci a léčbě mnoha onemocnění. Mají pozitivní vliv na žaludek, střeva, játra a celkový imunitní systém.
Toto pozoruhodné ovoce má celou řadu využití pro zlepšení zdraví. Je nejen vynikajícím antiseptikem, ale je také účinný při snižování horečky a dalších zánětů v těle.
Šťáva a kůra z citronu mají příjemnou kyselou chuť a v těle působí jako jakýsi nárazník, v rámci kterého mohou snížit hyperaktivitu žaludku při nadměrné tvorbě kyseliny.
Citronová kůra navíc obsahuje vonné těkavé silice, které uvolňují zúžené cévy.
Tyto oleje jsou také velmi prospěšné pro zmírnění a potlačení bolesti kloubů a nervů, protože mají silný protizánětlivý účinek.
Dnes vám prozradíme jeden trik na zmírnění zánětu a potlačení chronické bolesti pomocí citronové kůry.
Tento trik můžete použít dvěma způsoby:
Citronová kůra a olivový olej
Vezměte kůru z citronu (nejlépe v bio kvalitě), dobře ji omyjte ve vlažné vodě a vložte do malé nádobky.
Poté ji zalijte olivovým olejem, sklenici uzavřete a nechte 2 týdny stát. Poté je váš léčivý olej hotový, připravený k aplikaci.
Použijte ho tak, že ho vmasírujete do pokožky nad problematickou oblastí, obvážete ji gázou a necháte působit přes noc.
Ráno byste se měli probudit bez bolesti.
2. Nastrouhaná citronová kůra
Vezměte omytou citronovou kůru a nastrouhejte ji na struhadle. Je třeba nastrouhat pouze vrchní žlutou část kůry, nikoliv vnitřní bílou část.
Nastrouhanou kůru přiložte na zanícený kloub, šlachu nebo jiné bolavé místo, ovažte obvazem a nechte působit 2 hodiny.
Po této době by se měla bolest výrazně zmírnit nebo dokonce zcela vymizet.
