Na mnoha místech již začínají rašit první listy medvědího česneku. Chcete-li si užívat blahodárných účinků této zázračné jarní byliny po celý rok, připravte si z ní tinkturu. Právě tinktura z medvědího česneku je vynikající pro posílení imunity, pomáhá také v boji proti virovým a bakteriálním onemocněním.
Medvědí česnek má pozitivní vliv na lidské zdraví
Listy medvědího česneku nejen skvěle chutnají a voní, ale mají také pozitivní vliv na lidské zdraví. Najdete v nich specifické sloučeniny allylsulfidy a také alicin, díky nimž medvědí česnek působí jako přírodní antibiotikum a antivirotikum. Tato jarní bylina tak pomáhá tělu vypořádat se se škodlivými účinky bakterií a virů. Jaké další látky medvědí česnek obsahuje? Je bohatý na vitaminy A, B1, B2 a C. Najdete v něm také značné množství minerálních látek. Zejména hořčík, mangan, železo nebo měď.
Místa, kde medvědí česnek roste
Nevíte, kde medvědí česnek sbírat? Vydejte se na stinnější a vlhčí místa naší krajiny. Medvědí česnek rád roste například kolem potoků, mezi listnatými stromy nebo na okrajích luk. Tuto jarní bylinu sbírejte, dokud nezačne kvést. A dávejte pozor, abyste ho nikdy nesbírali celý na jednom místě, ale pouze pro vlastní potřebu.
Jak připravit tinkturu z medvědího česneku
Medvědí česnek roste pouze brzy na jaře. Pokud si chcete užívat výhod, které vám jeho síla nabízí po celý rok, připravte si z něj tinkturu. K přípravě tinktury z medvědího česneku budete potřebovat čistou skleněnou láhev s uzávěrem, čerstvé listy medvědího česneku a nejméně 50 procent alkoholu.
Listy medvědího česneku omyjte, nechte je oschnout a poté je nakrájejte na větší kousky. Nakrájený medvědí česnek vymačkejte do sklenice tak, aby se ho tam vešlo co nejvíce. Poté medvědí česnek zalijte alkoholem, přičemž všechny listy musí být dokonale ponořené. Sklenici uzavřete víčkem, můžete ji také zajistit kouskem fólie.
Tinkturu z medvědího česneku nechte 14 dní zrát na teplém místě. Neměla by však být vystavena přímému slunečnímu záření. Po uplynutí této doby tinkturu sceďte do tmavé láhve s uzávěrem a uložte ji do lednice.
.
Tinktura z medvědího česneku a její zdravotní účinky
Pokud jste si připravili tinkturu z medvědího česneku, bude se vám hodit po celý rok. Navíc ji můžete užívat pravidelně při mnoha zdravotních potížích. Jaké jsou jeho největší zdravotní přínosy?
- Posiluje imunitní systém.
- Působí jako přírodní antibiotikum a antivirotikum.
- Pomáhá léčit nachlazení a onemocnění horních cest dýchacích. Je účinný také při zápalu plic.
- Ničí střevní parazity.
- Pomáhá při problémech s ledvinami a močovým měchýřem.
- Má protiplísňové účinky.
- Snižuje hladinu cukru v krvi. Reguluje také krevní tlak a hladinu cholesterolu. Díky tomu má pozitivní vliv na celý kardiovaskulární systém.
- Podporuje celkovou detoxikaci organismu.
Jak užívat tinkturu z medvědího česneku
Pokud chcete posílit svůj imunitní systém nebo se vyléčit z nachlazení či chřipky, jak můžete tinkturu z medvědího česneku dávkovat? Užívejte 20 až 30 kapek třikrát denně. Tento způsob posílení imunity však není vhodný (kvůli vysokému obsahu alkoholu) pro děti a také pro těhotné a kojící ženy.
