Podle zahraničních odborníků na výživu bychom se však měli některým potravinám vyhýbat, protože obsahují škodlivé toxiny, které poškozují naše tělo.
Paštika
Paštika se vyrábí z nejlevnějšího a nejméně kvalitního masa. Kdyby to však bylo jen maso, nebyl by to takový problém. Do paštik se cpou kůže, chrupavky a kosti. Více než polovinu paštiky tvoří voda. K tomu se přidává tuk, kůže, škrob a různé koření a samozřejmě různé emulgátory a další chemikálie. A maso tvoří u některých druhů sotva 30 %. Všechny paštiky obsahují hodně soli a ty v střívkách jsou ještě škodlivější než ty v konzervách. Nemusíte se jich ale zbavovat úplně. Stačí, když si vyrobíte vlastní domácí paštiku a budete vědět, co do ní dáváte.
Sýry v sáčcích
Tento sýr není vyroben z čistého sýra, to je vám asi jasné. Vyrábí se z toho, co zbylo v procesu výroby sýra. Obsahuje pouze 50 % sýra, dalšími složkami jsou voda, tuky, emulgátory a umělá barviva, aby výrobek vypadal co nejlépe. Tento sýr obsahuje dvakrát více soli než běžný sýr. A tuk? Je ho tam víc než v jakémkoli jiném mléčném výrobku.
Popcorn
Na seznamu škodlivých potravin je také popcorn. Ne však popcorn pečený na plotně, ale ten, který si připravujeme v mikrovlnné troubě. Obsahuje totiž chemickou látku, která prokazatelně zvyšuje riziko vzniku rakoviny, ovlivňuje plodnost a narušuje funkci ledvin. Popcorn připravovaný v mikrovlnné troubě je plný umělých aromat a transmastných kyselin a také chemických látek, které způsobují bolesti hlavy a nevolnost. Odborníci varují milovníky této potraviny, aby si ji připravovali tradičním způsobem.
Párky v rohlíku
Nehty, kůže, kopyta, vnitřnosti, žíly, chrupavky a maso nejhorší kvality jsou zpracovány k nepoznání. Jsou pak doplněny sójou, škrobem, kořením, vodou, spoustou soli, konzervantů, ale i barviv. Když se to všechno smíchá, dostaneme párky v rohlíku, které by se kvůli všem těmto složkám a jejich vlivu na organismus měly z konzumace úplně vyloučit.
