Můžete si je vychutnat v jakémkoli množství, třešně jsou zdrojem mnoha prospěšných látek, vitaminů a mají detoxikační účinky.
Jsou také velmi vhodné pro redukční dietu!
Sezónní ovoce pro krásu a zdraví
Třešně obsahují vitamin C, fosfor, který má uklidňující účinek na nervový systém, a draslík, který pomáhá udržovat zdravou a hladkou pokožku a pravidelný srdeční rytmus. Tyto skvělé plody jsou zdrojem vápníku a železa a jejich předností je také kyselina křemičitá, která působí na posílení vaziva. Pro svůj vysoký obsah jódu jsou třešně vhodné zejména pro děti. Slupky třešní navíc zlepšují trávení a zmírňují zácpu. Třešně zbavují tělo jedovatých látek, a to pomocí biologických rozpouštědel, která na sebe vážou škodliviny.
Třešně čistí organismus a bojují proti tukům v těle
.
Pro pročištění organismu se doporučuje sníst až 0,5 kg třešní denně. Látky obsažené v třešních také neutralizují tukové látky, které pak nepřecházejí přes sliznice do krve. Jsou tak neocenitelným pomocníkem při snaze shodit alespoň několik přebytečných kilogramů.
Dopřejte si třešně při hubnoucí dietě
Nízkokalorické třešně jsou také močopudné, draslík v nich obsažený podporuje vylučování vody z těla. Díky obsahu jódu pomohou i těm, kteří mají problémy se štítnou žlázou, a díky obsahu vápníku prospějí našim kostem a zubům. Třešně také pomáhají při hubnutí, protože navozují pocit sytosti. Pověra, že třešně by se neměly pít, vychází z toho, že třešně rychle kvasí. Silné pití bezprostředně po konzumaci i malého množství třešní se proto nedoporučuje.
Dejte si hrst třešní každý den!
Třešně pomohou při hubnutí, ale samy o sobě nestačí. Celkově je pro úspěch nezbytná správná životospráva a zdravý přístup k vlastnímu zdraví a kondici, což je nezbytné při jakémkoli pokusu o hubnutí nebo jen zdravější životní styl.
