Toto období je ideální pro bronchitidu nebo kašel. Na vině jsou bakteriální a virové infekce. Nejnáchylnější jsou samozřejmě děti. Tyto dva přírodní prostředky však problém vyřeší.
Recept na kašel a bronchitidu
K přípravě tohoto receptu budete potřebovat následující ingredience:
- Potřebujete: 200 ml mandlového nebo rýžového mléka (ne kravského nebo sójového).
- 2 lžičky másla nebo kokosového oleje
- 2 lžičky medu
- 1/4 lžičky jedlé sody
- 1/2 lžičky kurkumy v prášku
Příprava a použití
- Nejprve mandlové nebo rýžové mléko trochu zahřejte.
- Poté přidejte máslo (nebo kokosový olej), kurkumu a med a dobře promíchejte, aby se všechen med rozpustil.
- Nakonec přidejte čtvrt lžičky jedlé sody a znovu promíchejte.
Váš lék na kašel a bronchitidu je připraven!
Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte přípravek jednou denně večer před spaním po dobu 5 po sobě jdoucích dnů.
Recept na hleny
Pokud je váš kašel nebo zánět průdušek doprovázen tvorbou hlenu, může vám s jeho vykašláváním pomoci tento druhý recept.
Budete potřebovat:
Potřebujete: 2 lžíce olivového oleje
2 lžíce čerstvé citronové šťávy
1 lžíce medu
2 lžíce čisté vody
Příprava a použití
1. Všechny ingredience smíchejte ve sklenici nebo menší nádobě na vaření.
2. Směs skladujte v chladničce.
Konzumujte 2 čajové lžičky tohoto přípravku 3krát denně.
To by vám mělo vystačit na 2 až 3 dny. Pokud hlen přetrvává, připravte si novou dávku přípravku a pokračujte v jeho užívání.
