Osteochondróza krční páteře postihuje v průběhu života většinu z nás a projevuje se silnou bolestí vystřelující do hlavy a jedné z horních končetin. Tyto bolesti se střídají se silným tlakem v zadní části krku, který se může šířit přes trapézové svaly až do ramen. Často jednorázově pomohou léky proti bolesti, pokud je bolest chronická, je třeba navštívit lékaře, který stanoví diagnózu a způsob léčby. Pokud se s bolestí nesetkáváte příliš často, můžete vyzkoušet recept pocházející z dob našich babiček, které jím léčily mnoho neduhů.
Naučme se a začněme s prevencí včas
Krční páteř je poměrně problematická oblast, která o sobě může dát vědět i při nesprávném sezení u počítače. Pokud se často hrbíte nad telefonem nebo počítačem, určitě se s tím v blízké budoucnosti opět setkáte. Pokud jste se s tímto druhem bolesti již setkali, raději si dávejte pozor a při práci s počítačem nebo jiných činnostech, které vyžadují natažená a vzpřímená záda, dodržujte zásady správného držení těla. Vhodná jsou také cvičení, která protahují krční páteř a částečně zmírňují bolest. Pozornost věnujte také poloze, ve které spíte, a to zejména s polštáři. Pokud je vaše hlava příliš kolmo k páteři, ráno si zaručeně odnesete bolest.
Jednoduchá domácí léčba, kterou nevzdávaly už babičky
Víte, že k lékaři nebo fyzioterapeutovi se nedostanete déle než 14 dní a bolest vám už příliš ztěžuje pracovní i rodinný život? Než do sebe začnete házet léky proti bolesti, vyzkoušejte přírodní prostředek. Budete potřebovat:
- Potřebujete: med
- brambory
- jedlový nebo smrkový olej
Brambory nastrouhejte najemno a promíchejte se lžící oleje. Naneste na oblast krční páteře a část ramene. Přikryjte potravinovou fólií a omotejte obvazem nebo šátkem, abyste vytvořili jemný tlak. Obvaz nesmí omezovat dýchání! Po dvou hodinách směs otřete ručníkem namočeným v teplé vodě a masírujte zahřátým jedlovým olejem. Opakujte po dobu deseti dnů.
