I obyčejná plíseň nohou nás může trápit…
Někteří lidé jsou k tomuto onemocnění náchylnější, jiní méně, přispívají k němu i těsné boty, které nosíme na nohou celý den, ale přírodní prostředky mohou každému pomoci, aby plíseň na nohou opět zmizela.
Prevence
Abyste předešli vzniku plísně na nohou, dbejte především na prevenci. Nejlepší je nosit kvalitní, prodyšnou obuv a každý den boty střídat, aby měly možnost „vyvětrat“. Po náročném dni je také dobré dopřát nohám koupel, a to střídavě ve studené a teplé vodě po dobu 5 minut. Koupel můžete střídat několikrát, vaše nohy budou krásně prokrvené a zdravější.
Koupel pro nohy postižené plísní
Jakmile se u vás objeví plíseň, vyzkoušejte následující koupele nohou, které vám pomohou s tímto problémem bojovat:
Koupel z dubové kůry – 4 polévkové lžíce dubové kůry vařte asi 5 minut v litru vody, sceďte a nechte mírně vychladnout, používejte ke koupelím nohou dvakrát denně, nejlépe vždy čerstvé.
Šalvějová koupel – 4 polévkové lžíce sušené šalvěje zalijte 1 litrem vroucí vody, nechte 20 minut louhovat, sceďte a nechte vychladnout, používejte na koupel nohou dvakrát denně.
Koupel z jablečného octa – smíchejte jablečný ocet s teplou vodou v poměru 1:1 a dopřejte nohám 15minutovou koupel, poté je dobře osušte; celou proceduru opakujte denně po dobu nejméně 8 dnů.
Oreganový olej
Kromě koupelí si můžete nohy potírat také tímto jednoduchým olejem, který si připravíte takto: smíchejte 100 ml olivového oleje se 2 lžícemi oregana a nechte působit, nejlépe přes noc. Přeceďte a skladujte ve skleněné lahvi na chladném a tmavém místě. Postižená chodidla potírejte dvakrát denně po dobu 14 dnů nebo dokud potíže nezmizí.
