Kašel může být velmi nepříjemný. Všichni jsme zažili situaci, kdy jsme seděli například v autobuse nebo v čekárně plné lidí a v krku nás dráždil kašel. Neustálé kašlání nám leze na nervy a zároveň v nás vyvolává obavy, že nakazíme své okolí. Takový kašel může být důsledkem onemocnění dýchacích cest. Pokud ráno kašlete a tento kašel nelze utišit, je třeba sáhnout po nějakém účinném léku.
Sekrece v dýchacích cestách
Sekrety nebo také hlen produkují samotné plíce. A to nejen v případě nemoci, ale také v důsledku nesprávného zdravotního stylu, jako je kouření nebo pobyt v prašném či zakouřeném prostředí. Tento sekret je nepříjemný, ale má důležitou roli. Má zachycovat choroboplodné zárodky a alergeny, které jsou pak kašlem vylučovány ven z plic. Někdy se však nepodaří z plic vypudit všechen hlen a pak mohou vzniknout problémy, jako je dlouhotrvající a neutěšitelný kašel, dušnost nebo plicní šelest.
Kloktání kurkumy
Kurkuma je velmi důležitá potravina, která nám může pomoci při řadě onemocnění, protože posiluje funkci imunitního systému. Obsahuje kurkumin, který má antiseptické a antibakteriální vlastnosti. Rozmíchejte lžičku kurkumy a půl lžičky soli v teplé vodě. Promíchejte a kloktejte třikrát denně po dobu jedné až tří minut.
Inhalace bylinné páry
Další možností, jak se zbavit nepříjemného ranního kašle, je inhalovat bylinnou páru v horké lázni. Tu si připravíte tak, že si vezmete velký hrnec, který naplníte vodou. Přiveďte ji k varu a vhoďte do ní půl lžičky tymiánu a půl lžičky rozmarýnu. Chvíli povařte a pak odstavte. Vezměte si čistý ručník, skloňte se nad hrnec s horkou vodou a přehoďte si ručník přes hlavu. Zhluboka vdechujte páru vycházející z hrnce. Pro úspěch je vhodné tuto metodu opakovat dvakrát denně. Dejte si však pozor, některé bylinky (např. rozmarýn) mohou být v počátečních fázích těhotenství nebezpečné.
