Syndrom neklidných nohou je stav, který se projevuje nepřekonatelným nutkáním pohybovat dolními končetinami, protože v nich má člověk pocity brnění, mravenčení a pulzování.
Toto neurologické onemocnění je velkým nepřítelem klidného spánku, protože příznaky se nejčastěji objevují v noci, což klade značné překážky v cestě kvalitnímu nočnímu odpočinku.
Víte přesně, o čem je řeč? Pak jsou následující řádky určeny právě vám!
Syndrom noční sovy a trhavých pohybů
Přesná příčina tohoto nepřítele nočního klidu je bohužel stále neznámá.
Odborníci pouze předpokládají, že syndrom neklidných nohou pravděpodobně souvisí s konzumací alkoholu, cukrovkou, problémy s ledvinami, těhotenstvím a užíváním některých léků.
Existuje nějaké řešení, jak zmírnit “ noční křeče „? Uvádí se, že pomoci mohou teplé sprchy nebo koupele, masáže nebo zvýšený příjem vody.
Kromě těchto úlevových alternativ se však doporučuje také mýdlo. Nikoliv jako prostředek osobní hygieny, ale jako prostředek zlepšující hojení, který patří do postele!
Voňavé mýdlo na noční stolek pod peřinu
Přibližně 42 % lidí trpících syndromem neklidných nohou nebo křečemi používá tuto zvláštní metodu k potlačení svých problémů.
A lékaři na ni jen uznale přikyvují, přestože nemají nejmenší tušení, jak a proč mýdlo na spaní vlastně funguje. Někteří odborníci se domnívají, že hlavním tajemstvím je obsah hořčíku, jehož nedostatek může být na vině pocitům mravenčení v nohou.
Co je na tom pravdy, je těžké posoudit. Každopádně má mýdlový skřipec stále více příznivců, kteří na něj nedají dopustit.
Chtěli byste ji také vyzkoušet? Pak sáhněte po jedné konkrétní vůni.
Levandule? Ta dokáže zázraky
Doporučujeme dávat si na noc do peřin levandulové mýdlo… Díky své přírodní vůni prý pomáhá uvolňovat svaly a odstraňovat křeče. Určitě nic nezkazíte ani tím, když si před spaním natřete nohy trochou levandulového oleje. Kombinace těchto „zlepšováků“ vám prý výrazně pomůže. Tak co si o tom myslíte vy?
