Například šalvěj působí protizánětlivě a pomůže vám v boji proti nespavosti a stresu. Tymián vás zase zbaví bolestí hlavy a zánětů dutin…
Bylinné koupele se provádějí nalitím nálevu (nebo odvaru) z bylin do vany s teplou (vlažnou) vodou. Do koupele se pak samozřejmě naloží člověk, který trpí nějakým onemocněním. Doba trvání koupele se pohybuje od 15 do 40 minut a obvykle se během této doby pije také bylinný čaj.
Celková koupel a sedací koupel:
- Celková koupel: příslušné byliny se nechají přes noc vyluhovat ve studené vodě. Na jednu lázeň potřebujete vědro (6 až 8 litrů) plné čerstvých bylin nebo 200 g sušených bylin. Druhý den obsah kbelíku ohřejte a výluh přidejte do vody na koupel. Srdce koupajícího se musí zůstat nad vodou. Po koupeli se neotírejte, ale zabalte se do ručníku nebo županu a hodinu se potíte v posteli.
- Sedací koupel: Pro sedací koupel si vezměte půl vědra čerstvých nebo asi 100 g sušených bylin a postupujte stejně jako při celkové koupeli. Voda musí sahat nad ledviny koupajícího se. Dodržujte pokyny uvedené u jednotlivých bylin! Vodu z celkové i sedací koupele lze po ohřátí použít ještě dvakrát.
Tyto koupele vám skutečně pomohou:
Šalvěj
Kromě již zmíněných je vhodná zejména pro ženy, které mají potíže s dolní polovinou těla. To znamená, že ženy, které mají problémy s dolní částí zad, by si měly pravidelně dopřávat šalvějovou sedací koupel. Šalvěj také snižuje pocení.
Tymián
Bolest hlavy, zánět dutin, nachlazení nebo bolesti svalů. Na to všechno působí tymiánová koupel. Urychluje také hojení ran. Pokud v současné době užíváte antibiotika, pomůže vám rychle a účinně posílit obranyschopnost organismu.
Žebříčky
Ptali jste se někdy svých babiček nebo prababiček, čím léčily hemoroidy? Když nebyl k dispozici lékař, používal se žebřík. Stejně tak při zánětlivých onemocněních a jako prostředek proti krvácení.
