Zvýšení příjmu vitaminu B12
Afty jsou bolestivé vřídky, které se mohou objevit kdekoli v ústní dutině. Pokud jimi trpíte, musíte zvýšit příjem vitaminu B12, který se nachází v potravinách, jako jsou kvasnice, vejce a ořechy.
Udělejte si odvar ze sušených borůvek
K léčbě aftů je velmi užitečný odvar ze sušených borůvek, který pak můžete použít k výplachu ústní dutiny. Tento postup je třeba opakovat každou hodinu. A jak takový odvar připravit? Vařte 2 čajové lžičky sušených borůvek ve 150 ml vody po dobu 5 minut, poté 10 minut vyluhujte a sceďte.
Pomůže šalvěj a heřmánek
Můžete také zkusit vyplachovat ústní dutinu šalvějovým nebo heřmánkovým čajem, které mají protizánětlivé a stahující účinky. Čaj připravíte tak, že 1 čajovou lžičku bylinky přelijete 150 ml vroucí vody, necháte 10 minut louhovat a poté scedíte. Vlažný čaj kloktejte několikrát denně.
Tymiánový čaj
Příprava tymiánového čaje je velmi snadná. Stačí zalít 1 zarovnanou čajovou lžičku sušených tymiánových snítek 1 šálkem vroucí vody a poté nechat 10 minut louhovat pod pokličkou. Tymiánový čaj by se měl používat také při podezření na cizí střevní tělesa.
