Kdykoli se nám na tváři objeví nepříjemný pupínek, běžíme pro pomoc do lékárny nebo do drogerie.
Ne vše, co vaše pleť potřebuje, musí pocházet z regálů s krémy, micelárními vodami nebo speciálními mastmi.
Vše potřebné najdete i ve své kuchyni!
Podívejte se na těchto 5 potravin, které dodají vaší pleti zdraví, výživu a svěžest.
Citron
Je skvělým zdrojem minerálů, antioxidantů a vitaminu C. Podle dermatologů je vynikajícím přírodním doplňkem vaší každodenní péče o pleť. Kyselina citronová a antibakteriální vlastnosti mohou nejen zesvětlit drobné jizvičky po akné, ale také zničit bakterie v začínajících pupíncích a těch, které již propukly.
Použijte vatovou tyčinku, na kterou naneste několik kapek citronové šťávy, a jemně ji vetřete na problematická místa. Nechte působit 5-6 minut a opláchněte studenou vodou.
Med
Med obsahuje fytonutrienty (živiny rostlinného původu) a antioxidanty, které zabraňují stárnutí a mají hydratační účinky.
Naneste na obličej asi polévkovou lžíci medu a nechte působit 15 minut. Opláchněte vlažnou vodou.
Jablečný ocet
Tento ocet má úžasné vlastnosti, které mají pozitivní vliv na vaši pleť. Podle mnoha odborníků jablečný ocet pomáhá uzavírat póry, vyrovnává pH pokožky a ničí bakterie.
Zřeďte jednu polévkovou lžíci octa dvěma lžícemi vody a naneste na obličej pomocí vatového tamponu. Nechte působit 10 minut a opláchněte studenou vodou.
Cukr
Krystalický cukr ve formě granulí je ideálním přírodním peelingem. Každý ho má ve své kuchyni a je velmi snadné ho používat s jinými potravinami.
Z kombinace citronu, medu a cukru vytvořte pleťovou masku. Naneste ji na obličej, nechte působit 10 minut a poté jemně masírujte, dokud se cukr nerozpustí.Opláchněte vlažnou vodou.
Avokádo
Tato superpotravina obsahuje vitaminy A, D a E a její účinky zjemňují vrásky a hydratují pleť.
Rozmačkejte zralé avokádo na pastu, naneste na obličej a nechte působit 10-15 minut. Opláchněte vlažnou vodou.
