Med samozřejmě zná každý a používá se po celém světě, zejména ke slazení čaje a k přípravě dezertů. Ale kdyby se vás někdo zeptal na jeho další možnosti využití, znali byste odpověď? Pokud si nejste jisti, základní odpovědi najdete v tomto článku.
Podpora imunitního systému
Pravidelná konzumace včelího medu může významně přispět k posílení vašeho imunitního systému, což je dáno tím, že přírodní med obsahuje mnoho antioxidantů a poskytuje ochranu např. před:
- zánětlivým reakcím
- předčasnému stárnutí
- rozvoji kardiovaskulárních, nádorových a infekčních onemocnění.
Zdroj energie
Kdykoli během dne můžete pocítit stav úbytku energie a únavy. Přirozenou reakcí těla je hledání dostupného zdroje nové energie a pro mnoho lidí je v takových situacích první a někdy i jedinou volbou káva. Zkuste ji však alespoň občas nahradit lžičkou kvalitního včelího medu. Uvidíte, jaký příliv energie pocítíte. Američtí vědci zkoumali vliv medu na sportovní výkony cyklistů a výzkum jasně ukázal, že ti cyklisté, kteří před závodem konzumovali med, podávali lepší výkony než druhá skupina, která med nedostala.
Hydratace pokožky
Med pomáhá hydratovat a vyživovat pokožku, proto je také oblíbenou složkou různých krémů a pleťových masek. Domácí medovou masku si snadno vyrobíte sami, stačí použít dvě lžičky kurkumy a stejné množství přírodního medu. Přísady dobře promíchejte, naneste na obličej a nechte působit alespoň 15 minut. Poté obličej opláchněte vlažnou vodou.
Pomoc při senné rýmě a dalších podobných alergiích
Pokud trpíte sennou rýmou nebo podobným typem alergie, může vám med výrazně pomoci. Před začátkem pylové a senné sezóny začněte denně užívat lžičku čistého medu. Pro co nejvyšší antialergický účinek medu je důležité, aby pokud možno pocházel od místních včelařů. Konzumace tohoto medu obsahujícího pyl pak posílí vaši imunitu vůči pylu, který je v ovzduší.
