Jistě, med zná každý a po celém světě se používá hlavně ke slazení čaje a k výrobě dezertů. Ale kdyby se vás někdo zeptal na jeho další možnosti využití, znali byste odpověď? Pokud si nejste jisti, základní odpovědi najdete v tomto článku.
Podpora imunitního systému
Pravidelná konzumace včelího medu může významně přispět k posílení vašeho imunitního systému, což je dáno tím, že přírodní med obsahuje mnoho antioxidantů a poskytuje ochranu např. před:
- zánětlivým reakcím
- předčasnému stárnutí
- kardiovaskulárním, nádorovým a infekčním onemocněním.
Zdroj energie
Kdykoli během dne můžete pocítit stav úbytku energie a únavy. Přirozenou reakcí těla je hledání dostupného zdroje nové energie a pro mnoho lidí je v takových situacích první a někdy i jedinou volbou káva. Zkuste ji však alespoň občas nahradit lžičkou kvalitního včelího medu. Uvidíte, jaký příliv energie pocítíte. Američtí vědci zkoumali vliv medu na sportovní výkony cyklistů a výzkum jasně ukázal, že ti cyklisté, kteří před závodem konzumovali med, podávali lepší výkony než druhá skupina, která med nedostala.
Hydratace pokožky
Med pomáhá hydratovat a vyživovat pokožku, proto je také oblíbenou složkou různých krémů a pleťových masek. Domácí medovou masku si snadno vyrobíte sami, stačí použít dvě lžičky kurkumy a stejné množství přírodního medu. Přísady dobře promíchejte, naneste na obličej a nechte působit alespoň 15 minut. Poté obličej opláchněte vlažnou vodou.
Pomoc při senné rýmě a dalších podobných alergiích
Pokud trpíte sennou rýmou nebo podobným typem alergie, může vám med výrazně pomoci. Před začátkem pylové a senné sezóny začněte denně užívat lžičku čistého medu. Pro nejvyšší antialergický účinek medu je důležité, aby pocházel pokud možno od místních včelařů, protože takový med bude mít v sobě látky pocházející z místních květů, zejména pyl. Konzumace tohoto medu obsahujícího pyl pak podpoří vaši imunitu vůči pylu, který je přítomen v ovzduší.
