V horkých letních dnech slýcháme slovo úpal častěji než jindy, není divu. Jedná se o velmi závažný problém, který může způsobit zdravotní komplikace vedoucí až ke smrti. Nejvíce jsou horkem a sluncem ohroženy skupiny, jako jsou děti, starší lidé nebo dokonce těhotné ženy. S první pomocí při úpalu se nesmí váhat, je třeba jednat okamžitě. Pokud nepomohou základní rady, je třeba přivolat odbornou pomoc.
V těchto horkých dnech se naše tělo snadno přehřeje, o to větší je pravděpodobnost vzniku úpalu u dětí. Je důležité se před úpalem chránit, protože představuje riziko pro organismus a může být i životu nebezpečný.
K úpalu dochází při nadměrném vystavování se slunci a teplu nebo při fyzické aktivitě v horkých dnech. K úpalu může dojít také na nečekaných místech, například při cestování v neklimatizovaném přehřátém autobuse nebo autě, při pobytu v horké místnosti, ve sportovní hale nebo v kostele.
Příčinou může být také několik faktorů. Nejčastěji se jedná o nevhodné oblečení, které je nedýchatelné, tlusté a brání přenosu tepla. Příčinou může být také již zmíněná fyzická aktivita během horka, nebo může jít o oslabený organismus, nemocné srdce či endokrinní systém.
Během horka je také vhodné vyvarovat se konzumace alkoholu a pít čistou nebo minerální vodu.
Děti a citlivé skupiny
K úpalu dochází snadněji u dětí, často při hře nemyslí na příjem tekutin, nechrání se před horkem a sluncem. Také starší lidé zapomínají pít, protože mají snížený pocit žízně. Starší lidé mají potřebu se více oblékat, a to i během horkého počasí. Stává se také, že u mnohých převládá pocit chladu.
Je třeba předcházet riziku úpalu. V horkých dnech minimalizujte pobyt a aktivity venku na přímém slunci a v horku. Důležité je chránit hlavu a tělo před přímým slunečním zářením a přijímat dostatek tekutin.
Jaké jsou tedy příznaky úpalu? Projevuje se především příznaky, jako jsou bolest hlavy, únava, slabost, závratě a točení hlavy, bolest svalů, zmatenost, potíže s dýcháním, bušení srdce a také zvýšená teplota. Může se projevit také zvracením, svalovými křečemi, kolapsem a dokonce bezvědomím.
Úpal může vést k poškození orgánů nebo otoku mozku. Úpal u dětí je o to horší, že k němu dochází rychleji, proto je třeba dbát zvýšené opatrnosti.
První pomoc při úpalu
Co dělat, když už k úpalu dojde, a jaká je první pomoc? Nejdůležitější je jednat okamžitě. Nejprve stačí pacienta přemístit do chladnější místnosti, aby se jeho tělo dále nepřehřívalo. Může sedět nebo ležet, důležité je, aby měl pohodlné oblečení, volné a prodyšné.
Vyhněte se příliš chladným a silně klimatizovaným místnostem. Pacient by mohl upadnout do šoku, což opravdu nechceme.
Pacient musí být klidný a my můžeme přistoupit k jeho ochlazení. Používáme vlažnou vodu nebo obklady. Také ho povzbudíme k pití, nejlépe minerální vody; vhodné jsou také zředěné ovocné šťávy nebo roztok minerálů či solí. Sladkým a syceným vodám se vyhýbáme.
Úpal může být život ohrožující stav. Pokud je osoba postižená úpalem v bezvědomí, uložte ji do stabilizované polohy a okamžitě zavolejte záchrannou službu. Pokud selhávají životní funkce, zahajte resuscitaci a umělé dýchání.
Tento článek není obsahem autorských práv DRAN.sk. Byl dodán klientem a zveřejněn jako placený PR článek.
