.
Citron je ovoce s mnoha vlastnostmi, které jsou velmi prospěšné pro lidské zdraví. Obsahuje velké množství vitaminů C, E a skupiny B, dále betakaroten, draslík, hořčík, sodík a železo. Tyto látky posilují imunitu, což pomáhá zejména při nachlazení, ale také při poruchách trávení, infekcích dýchacích cest a akné. Kromě toho má citron antioxidační a protirakovinné účinky a snižuje krevní tlak. Pravidelné pití vody s citronem navíc pomáhá tělu vylučovat toxiny.
Citron však není dobrý jen pro naše zdraví, ale také jako skvělý čisticí prostředek do domácnosti. Je velmi účinný proti různým druhům nečistot a usazeninám, které se usazují nejen v myčce, ale i na nádobí. Proto je citron skvělým pomocníkem při úklidu. Pokud potřebujeme důkladně vyčistit myčku, nemusíme používat chemikálie z obchodu. Stačí položit plátek nebo půlku citronu na horní polici myčky a spustit ji jako obvykle. Po skončení cyklu bude nádobí čisté a lesklé a navíc bude prostor myčky svěže vonět po citronu.
Pokud se tedy chceme zbavit bakterií a zárodků na nádobí, můžeme citron použít jako přírodní dezinfekční prostředek. Jeho antibakteriální a protiplísňové účinky zajistí čistotu a hygienu. Důležité je umístit citron na horní polici, aby se dostal do všech částí myčky. Pokud se v myčce nahromadí usazeniny, citron je pomůže uvolnit a odstranit z nádobí.
Je také dobré vědět, že citron lze použít i v jiných situacích. Například může pomoci odstranit zápach z odpadkových košů, odstranit skvrny z oblečení nebo vám pomůže vyčistit kuchyňskou linku. Citron je skutečně všestranný pomocník, který by neměl chybět v žádné domácnosti.
Je důležité mít na paměti, že ačkoli má citron mnoho výhod, je také velmi kyselý. Proto by se neměl na zuby používat příliš často, protože může poškodit sklovinu. Navíc by si měli dávat pozor lidé s alergií na citron, protože alergické reakce mohou být závažné.
Další výhodou používání citronu jako čisticího prostředku je jeho šetrnost k životnímu prostředí. Neobsahuje totiž žádné škodlivé chemické látky, které by mohly negativně ovlivnit naše zdraví a okolí. Proto je dobrou volbou pro lidi, kteří se snaží žít ekologicky a šetrně k planetě.
V dnešní době je citronová voda také velmi oblíbená a mnoho lidí ji pije každé ráno na lačno. Tato voda obsahuje vitaminy, minerály a antioxidanty, které pomáhají tělu zlepšit trávení a detoxikaci. Je však důležité dbát na to, aby citronová voda neobsahovala příliš mnoho cukru, protože ten by mohl negativně ovlivnit zdraví.
Celkově je tedy citron skvělým pomocníkem pro naše zdraví i pro úklid domácnosti. Je bohatý na vitaminy a minerály, posiluje imunitu a pomáhá při zažívacích potížích. Kromě toho je velmi účinný při úklidu, a to díky své všestrannosti a šetrnosti k životnímu prostředí. Pokud tedy citron doma ještě nemáte, rozhodně byste ho měli zařadit do svého jídelníčku a arzenálu pro úklid domácnosti.
Aleo vera i citron jsou zázrakem pro pleť
Pro zpomalení procesu stárnutí a lepší vzhled pleti je v dnešní době k dispozici řada přírodních prostředků. Aloe vera i citron jsou rozhodně v popředí. Díky jejich účinkům se jedná o jednoduchý a účinný domácí prostředek ke zlepšení pleti po padesátce. Pokud budete obě suroviny používat pravidelně, můžete brzy zaznamenat výrazné zlepšení. Okamžitě totiž vyhlazují vrásky a zpevňují pleť a pokožku.
Aloe vera
Tato významná léčivá rostlina je známá mimo jiné svými léčivými a regeneračními účinky. Výborně stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, dvou důležitých bílkovin, které jsou zodpovědné za pevnost a pružnost pokožky.
Citron
Citron obsahuje mnoho důležitých látek, které pomáhají rozjasnit pleť a odstranit odumřelé kožní buňky. Za zmínku jistě stojí nejen vitamin C, ale také kyselina citronová, která rovněž pomáhá rozjasnit pleť.
Začněte přípravou listů ke zpracování
Připravte si 1 velký nebo několik menších listů aloe vera a vložte je do vysoké nádoby a zalijte vodou 2 cm pod horní okraj. Nechte je takto louhovat asi 30 minut, bude se s nimi lépe pracovat. Z každého listu nejprve odstraňte slupku, můžete použít škrabku a nůž, a čistý gel z aloe vložte do mixéru. Pořádně ho rozmixujte, až se z něj stane lehká pěna, a nalijte ho do uzavíratelné nádoby. Můžete ji uchovávat v chladničce. Lze jej používat pravidelně místo krému a určitě se hodí k regeneraci pokožky po úrazech nebo popáleninách.
Výživa zeleného peelingu
Všechny slupky nakrájejte na malé kousky, vložte je do čisté nádoby a do poloviny zalijte čistou vodou. Pevně uzavřete a celou nádobu pečlivě zabalte do utěrky, abyste ji uchovali ve tmě. Nechte ji stát na tmavém místě asi 1 týden. Každý den směs promíchejte.
Po uplynutí příslušné doby směs rozmixujte v mixéru a poté přeceďte přes síto do čisté sklenice. Nalijte ji do uzavíratelné sklenice a uložte v chladničce. V tuto chvíli máte dokonalou výživu, kterou můžete použít nejen pro péči o pleť, ale i o pokožku svého těla. Dvakrát týdně směs naneste na pokožku a nechte ji působit 15 minut. Poté ji omyjte teplou vodou a osušte.
Léčivý nápoj
Smíchejte 1 polévkovou lžíci čerstvé citronové šťávy se stejným množstvím gelu z aloe vera a zalijte 250 ml vody. Všechny ingredience dobře promíchejte a tento léčivý nápoj pijte každé ráno ještě během půstu. Při pravidelném užívání dosáhnete krásně lesklých vlasů a pevnější, zářivější pleti.
