Britští dermatologové provedli řadu experimentů a zjistili, že ve věku 50 let má až 50 % světové populace nejméně 50 % šedivých vlasů. Lidé se světlou pletí navíc začínají šedivět po 30. roce života, dále pak kolem 40. roku života a u lidí s tmavou pletí je to až po 40. roce života a později. Jedná se o přirozený proces zvaný depigmentace. Někdy se však šediny mohou objevit již ve 20 nebo 30 letech.
Proč vlasy šediví, jaký problém to může signalizovat a jak můžete tento proces zpomalit?
Co dodává vlasům barvu?
Růst a barva vlasů závisí na struktuře a správné funkci vlasových folikulů, přesněji melanocytů, které produkují melanin. Melanin se skládá z eumelaninu a femelaninu a v závislosti na množství a poměru těchto pigmentů vzniká celé spektrum nám známých barev vlasů. Aktivita melaninu klesá s věkem nebo pod vlivem procesů, které probíhají uvnitř těla. Doslova přestává spolupracovat s vlasovými proteiny, a tak se u kořínků začínají objevovat první šedivé vlasy. Proces úplného zešedivění může trvat až 10 let, vlasy nemohou být hned šedivé, i když je v životě člověka silný stres. Tento stres může urychlit proces zhoršování struktury vlasu.
Důvody, které vedou k šedivění
- Genetické příčiny. Pokud byly vlasy mnoha členů vaší rodiny v raném věku šedivé, je pravděpodobné, že budete mít stejný osud.
- Problémy se štítnou žlázou.
- Nedostatek vitaminů skupiny B a železa v krvi.
- Užívání některých léků.
- Podvýživa a také pravidelná konzumace výrobků s vysokým obsahem cukru, mouky, glutamátu sodného, soli, barviv.
- Kouření, které brání zásobování buněk kyslíkem.
Mýty o šedivých vlasech
Pokud si vytrhnete jeden šedivý vlas, vyroste vám místo něj šest nových. Počet vašich šedivých vlasů se nezvýší, ale naopak se může snížit, protože vlasy nebudou růst. K tomu dochází proto, že folikul se po trvalém vytrhnutí poškodí a po nějaké době nakonec přestane tento vlas růst. Chcete-li se šedivých chloupků zbavit, můžete je odstřihnout u kořínků pomocí nůžek.
Liší se struktura šedivých vlasů?
Vaše vlasy mohou být prořídlé. Většina stížností však souvisí se zvýšenou suchostí a tuhostí vlasů. To je důsledkem snížení aktivity mazových žláz vlasové pokožky.
Šedivé vlasy mají šedou barvu. Jedná se o mýtus. Ve skutečnosti jsou zcela šedivé vlasy průhledné. Při poklesu aktivity melaninu mohou dokonce získat nažloutlý nádech. Jako šedé se jeví pouze díky optickému klamu.
Jak bojovat proti šedinám a předcházet šedivění?
Změňte svůj jídelníček tak, aby obsahoval zeleninu, ovoce a potraviny bohaté na vitamin B12 (ryby a jiné mořské plody, mléko, tvaroh, vejce, kuřecí maso), B9 (rýže, čočka), měď a železo. Nejenže velké množství bílkovin a vitaminů pomůže vašim vlasům, ale také pomůže vašemu tělu zůstat v dobré kondici.
Navštivte lékaře a nechte si udělat lékařské vyšetření, zejména štítné žlázy. Šedivění může odhalit problémy, o kterých nemáte ani tušení.
Pravidelná masáž hlavy! Zvýší průtok krve do vlasových folikulů a zlepší jejich výživu.
Pořiďte si módní účes! Krátké vlasy vypadají vždy skvěle, je snazší o ně pečovat a udržet je v požadovaném objemu po delší dobu.
Pravidelně používejte masky na vlasy. Vyživují vlasové kořínky a aktivují procesy výměny. Smíchejte 2 polévkové lžíce kokosového oleje a polovinu citronu. Směs nechte asi 10 minut odležet a poté ji naneste na vlasy, přičemž věnujte pozornost kořínkům vlasů. Masírujte hlavu. Po 10-15 minutách opláchněte.
Neskrývejte své šedivé vlasy. Inspirujte se odvážnými a slavnými herci, jako jsou Richard Gere, George Clooney a Jamie Lee Curtis, kteří dávají přednost svým šedinám.
Můžete si také nechat vytvořit trendy šediny pomocí barev. Šedé odstíny jsou totiž v současné době velmi populární. Tímto trendem si prošly i celebrity, které si odvážně obarvily některé prameny vlasů na šedo.
