Kuřáci, kteří přestanou kouřit, zejména v mladém věku, mají mnohem nižší úmrtnost než ti, kteří v kouření pokračují. Američtí vědci se ve své studii zabývali tím, ve kterém roce života mají kuřáci podobnou úmrtnost jako ti, kteří nikdy nekouřili.
Ukázalo se, že je to 35. rok života, uvádí Live Science. Výzkum zjistil, že ti, kteří přestali kouřit v pozdějším věku, získali významné výhody, ale jejich úmrtnost převyšovala úmrtnost těch, kteří přestali kouřit před 35. rokem života. Například bývalí kuřáci, kteří přestali kouřit mezi 35. a 44. rokem života, zaznamenali o 21 % vyšší míru úmrtí z jakékoli příčiny ve srovnání s nekuřáky. A ti, kteří přestali kouřit ve věku 45 až 54 let, vykazovali o 47 procent vyšší úmrtnost ve srovnání s nekuřáky.
„Mezi muži a ženami z různých rasových a etnických skupin bylo současné kouření spojeno s nejméně dvakrát vyšší mírou úmrtnosti ze všech příčin ve srovnání s nekuřáky,“ napsali autoři studie v článku zveřejněném v časopise JAMA Network Open. Jedná se o třetí rozsáhlou studii, která naznačuje, že věk 35 let by mohl být optimálním věkem pro ukončení kouření.
Výzkum analyzoval údaje z amerického průzkumu National Health Interview Survey, dotazníkového šetření používaného ke sledování zdravotního stavu obyvatel USA, a z databáze National Death Index, která obsahuje záznamy o úmrtích v zemi. Analýza zahrnovala údaje od více než 550 000 dospělých osob, které vyplnily dotazníky v období od ledna 1997 do prosince 2018 a byly ve věku 25 až 84 let. Zahrnovali současné kuřáky, bývalé kuřáky i nekuřáky. Téměř 75 000 z těchto osob zemřelo do konce roku 2019 podle Národního indexu úmrtí. Ve srovnání s těmi, kteří nikdy nekouřili, měli současní kuřáci celkově výrazně vyšší úmrtnost ze všech příčin a také vyšší míru úmrtnosti na rakovinu, srdeční a plicní onemocnění.
Výzkumník Price ve svém komentáři píše, že hraniční věk 35 let by mohl být potenciálně motivací pro mladé kuřáky, kteří se snaží s touto neřestí přestat. Výzkum má však některá omezení. Například informace o kuřáckých návycích účastníků byly shromažďovány v určitém časovém okamžiku, takže někteří mohli přestat kouřit nebo začít kouřit až po jeho skončení. „Tato studie tak může podceňovat jak skutečná rizika kouření, tak skutečné přínosy odvykání kouření,“ upozornili autoři. Studie však přesto naznačuje, že zanechání kouření významně snižuje riziko předčasného úmrtí, zejména pokud kouříte v mladém věku.
