Ne nadarmo si použití chladu a mrazu jako léčebného prostředku vysloužilo v medicíně odborné označení kryoterapie.
Dráždivé podněty chladu způsobují zpomalení tělesných procesů, vylučuje se méně látek podporujících zánět, nervový systém vysílá méně signálů bolesti a krevní řečiště se zužuje. Kromě toho chlad také podporuje krevní oběh.
Tuto výhodu již využívá akutní medicína – například po mrtvici je tělesná teplota uměle snížena na 35 °C. Tím se minimalizují nároky mozku na kyslík a v konečném důsledku se zabrání odumírání mozkových buněk.
Také v chemoterapii se využívá síla chladu.
Nový výzkum ukázal vysoký potenciál chladu také při léčbě pacientů s rakovinou.
Ale také v každodenním životě se nabízí široká škála využití chladu.
Studená voda zklidňuje bušení srdce
Při spěchu nebo rozrušení se člověku obvykle rozbuší srdce; pravděpodobně jste to také zažili. Co vám pomůže? V takové situaci vypijte ihned velkou sklenici studené neperlivé vody. V blízkosti hrtanu vede k srdci nerv, který dokáže srdce zklidnit. Chlad v krku tento nerv nenásilně stimuluje. Studená sonda zmírňuje bolesti zad.
Specifické problémy se zády, jako je například spondylolistéza, řeší lékař léčbou dusíkem. Dusík zchlazený na -60 °C se zavádí tenkým katétrem do nervu, který způsobuje bolest. Pacient pak v postižené oblasti nic necítí.
Kryokomora zahání revmatické příznaky
Při bolestech kloubů zánětlivého původu může pomoci návštěva kryokomory. Při teplotě -110 °C v ní zůstanete několik minut, mezitím chlad zablokuje akutní bolest. Doporučují se opakované návštěvy. U některých zdravotních pojišťoven je na tuto terapii poskytován příspěvek pro dárce krve, plazmy a kostní dřeně.
Studený zábal zklidňuje otoky
Při výronech, pohmožděninách a otocích může chlad ulevit od bolesti a zabránit velkému otoku postiženého místa. Poraněnou část těla držte ve výšce a ochlazujte ji chladicím polštářkem zabaleným do navlhčeného látkového ubrousku. Důležité je dodržovat pravidlo, že místo chladíme vždy deset minut a poté následuje desetiminutová přestávka. V případě potřeby lze chlazení opakovat.
Na spáleniny od slunce skvěle funguje tekoucí studená voda
Při mírnější formě popálení nebo opaření pomáhá rychlé ochlazení pod tekoucí vodou z vodovodu (asi 15 °C) po dobu až dvou minut. Při poranění tohoto typu, jehož rozsah je větší než plocha jednoho prstu, musí být ošetřen lékařem!
Studený obklad funguje při bolestech hlavy
Bolest hlavy je často vyvolána nedostatkem kyslíku. Mírný chlad způsobí stažení cév, a jakmile podráždění chladem odezní, do mozku se dostane krev obohacená kyslíkem. Namočte ručník do studené vody smíchané se dvěma kapkami mátového oleje a přiložte na čelo na pět minut.
Kostky ledu zmírňují bolest zubů
Chlad ulevuje také ústům. Pomocí kostek ledu tak můžete udržet bolesti zubů na uzdě až do návštěvy zubaře. Nejprve si ledem zchlaďte ústa – nikdy jej nepřikládejte hned na bolavý zub. Teprve poté postižený zub intenzivně ochlaďte polovinou kostky ledu.
Tekutý dusík ničí odolné bradavice
Nejlepší metodou, jak se zbavit bradavic, je nechat je ošetřit tekutým dusíkem u praktického lékaře nebo dermatologa. Při teplotě -196 °C se v buňkách bradavic vytvoří krystalky ledu, které poté odumřou. Dusík se aplikuje podle délky kořenů bradavice, ale obvykle je potřeba pouze jedno ošetření.
