Termoregulace se u dětí vyvíjí od šestého měsíce života,
do té doby nejenže nemají schopnost potit se, ale jejich tělo je velmi náchylné k nachlazení i přehřátí.
Proto je velmi důležité kontrolovat, zda dítěti není horko nebo zima.
Správným oblékáním chráníme dítě nejen před nachlazením,
ale také před kožními problémy, jako jsou opruzeniny a různé ekzémy.
V neposlední řadě posilujeme a budujeme jeho imunitu.
Hlavním kritériem, podle kterého poznáte, zda je dítě správně oblečeno,
nejsou ruce nebo nohy,
(ty jsou často studené kvůli nedostatečnému prokrvení, i když dítěti není zima), ale zátylek.
Když je toto místo na tělíčku teplé, je dítě oblečeno správně.
Jakmile je však zátylek dítěte horký a vlhký nebo studený, je třeba jednu vrstvu ubrat nebo přidat.
Oblékání dítěte je někdy věda.
Pravidlo vrstvení cibule
Staré dobré „cibulové pravidlo“ radí oblékat dítě o jednu vrstvu navíc, než máte.
Základem dětského šatníku by měly být především kvalitní přírodní materiály,
které jsou pro izolaci a jemnou pokožku dítěte vhodnější než syntetické materiály.
Ideálním řešením pro chladnější období je několik tenčích vrstev oblečení,
které si můžete podle potřeby svléknout.
První vrstva by měla těsně přiléhat k tělu dítěte, aby co nejlépe izolovala od tepla.
Vhodným oblečením můžeme miminka ochránit před nepříjemným nachlazením a virózami,
které jsou v tomto chladném období velmi časté.
Oblečení, které baby dáváme v zimě, by mělo obsahovat body,
teplé dupačky, ponožky, svetr nebo mikinu, teplou čepici (na zavázání s ochranou uší).
V případě velkých mrazů jsou pro děti vhodné také dvě čepice, první tenká bavlněná a druhá pletená.
Samozřejmostí jsou rukavice, šála, kombinéza a zateplené bačkůrky, pokud nejsou součástí kombinézy.
Takto oblečené dítě uložte do fusaku.
Ještě lepší je, když máme pod fusakem v kočárku deku jako izolační vrstvu.
Při mrazivých teplotách jej můžeme přikrýt dekou.
Základem oblékání miminka nebo dítěte předškolního či školního věku je tzv. systém vrstvení.
První vrstva je nejdůležitější.
Na ní záleží, jak se dítě bude v zimě cítit.
Měla by být příjemná na nošení a především plnit základní funkci – odvádět pot a udržovat teplo.
Ideální je investovat do tzv. funkčního termoprádla.
Jeho cena je vyšší, ale rychleji a lépe odvádí pot,
než tradiční bavlněné výrobky.
Úkolem druhé vrstvy je tepelně izolovat a odvádět přebytečnou tělesnou vlhkost z předchozí vrstvy.
Opět můžeme použít funkční tričko , rolák nebo fleecovou mikinu.
Třetí vrstva má ochrannou funkci, zejména proti větru a dešti.
Je důležité, aby nebránila odvodu potu,
a naopak, aby bránila dešti a větru proniknout dovnitř.
Jednoduše řečeno: teprve poslední třetí vrstva má stále na starosti udržení tepla na těle dítěte.
Klasickým svrchním oblečením jsou praktické termo bundy složené ze dvou vrstev.
Vnější látka je vyrobena z pevného materiálu potaženého membránou,
která propouští vlhkost potu ven, ale zadržuje vodu uvnitř.
Spodní vrstva bývá tenčí nebo silnější, záleží na tom, jaká je,
počasí a aktivity, pro kterou je určena.
Díky tomu lze snadno přidávat nebo ubírat vrstvy oblečení podle potřeby.
Vrstvené oblečení na zimu samozřejmě doplňuje vhodná čepice, rukavice a šála.
Nezapomeneme ani na dobré a teplé boty a ponožky.
Na trhu najdeme i kvalitní termoponožky, abychom se nemuseli bát, že si naše dítko bude hrát ve sněhu.
Boty často kontrolujeme, zda nepropouštějí vodu a zda mají správnou velikost.
Dítě zpravidla oblékáme podle počasí a také podle aktivit.
Děti své aktivity rychle mění, a proto se při výběru dětského oblečení vyplatí řídit následujícím pravidlem:
raději o jednu vrstvu více než o jednu méně.
Jinak oblékejte dítě v kočárku a jinak dítě, které se již samostatně pohybuje.
Aktivní dítě oblékáme stejně jako sebe.
A pro dítě, které ještě nechodí, přidáme jednu vrstvu navíc.
Například pokud jdeme ven sáňkovat, postačí nám tílko nebo body,
bavlněné nebo funkční tričko s dlouhým rukávem, punčocháče, oteplovačky a větrovku, rukavice, čepici a šálu.
To na aktivní pohyb stačí, ale musíme počítat i s tím, že se dítě bude potit,
a pokud se přestane hýbat, může nastydnout.
Proto batoleti raději vezmeme plyšový pytel a většímu dítěti, které už běhá, přibalíme do tašky navíc svetr.
Dítě přiměřeně oblékneme,
je chráněno před zbytečným nachlazením,
a pokud ho naučíme, jak se správně oblékat v zimě,
se vždy obejde bez často opakované otázky: „Mami, co si mám vzít na sebe?
