Možná i vy patříte k velké skupině lidí, kteří si nedokážou představit ráno bez šálku své oblíbené kávy. Odborníci sice doporučují pít jiné nápoje, například vodu s citronovou šťávou, ale proč se kávy hned vzdávat, když ji stačí trochu vylepšit a budete po ránu nejen plní energie, ale nová verze kávy vám také pomůže shodit pár přebytečných kil. Co si tedy do kávy přidat? Trochu zázvoru.
Jak na to?
Příprava zázvorové kávy je velmi jednoduchá. Uvařte si kávu, jak jste zvyklí, ale místo cukru nebo mléka přidejte jednu lžičku zázvorového prášku. Poté prášek v kávě dobře rozmíchejte, aby se rozpustil, a vychutnejte si svůj oblíbený nápoj jako obvykle. Budete příjemně překvapeni jeho pozitivními účinky na váš organismus.
Proč pít kávu se zázvorem?
Pravidelná konzumace této kávy bude mít na váš organismus mnoho pozitivních účinků, které vám zázvorová káva poskytne. Jedním z nejdůležitějších a nejzřetelnějších je stimulace trávicího systému, kdy zázvor podpoří lepší vstřebávání živin z potravy, například ze snídaně. Zároveň tento nápoj pomáhá předcházet nejrůznějším zažívacím potížím, jako je nevolnost, průjem nebo zácpa. Zázvor má také pozitivní vliv na metabolismus našeho těla, přirozeně ho zrychluje, a výsledkem bude rychlejší úbytek přebytečných kilogramů v případě hubnutí.
Zázvor je také známý svými příznivými účinky na imunitní systém, který výrazně posiluje, protože obsahuje velké množství látek, které mají antivirové, antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Potlačuje všechny druhy zánětů a účinně tak pomáhá například zbavit se artritidy. V neposlední řadě pravidelná konzumace zázvorové kávy zlepšuje paměť, stimuluje mozkovou činnost a je výborným prostředkem proti stresu. Zázvor také snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá tak snižovat riziko různých kardiovaskulárních onemocnění.
