Spálení od slunce, plíseň nohou z veřejných bazénů a koupališť, gynekologické mykózy, svědivé štípance od komárů?
Léto s sebou přináší řadu nepříjemností typických pro toto roční období.
S pěti nejčastějšími zdravotními problémy léta si snadno poradíte díky bylinkám:
Jak se zdravě opálit
Melanom kůže je sedmým nejčastějším typem rakoviny. Abychom mu předešli, stačí dodržovat zásady zdravého opalování. Jednou z nich je posílení kůže předtím, než své tělo vystavíme nebezpečným slunečním paprskům. Tinktura z pupenů černého rybízu zlepšuje kvalitu a odolnost pokožky. Podporuje tím také obranyschopnost celého organismu. Pokud však opalování podceníte a spálíte se, je vhodné sáhnout po bylinách, které podporují regeneraci pokožky. Hydrataci pokožky lze doplnit například kostivalovým olejem nebo Tea Tree Oil a doporučuje se také aplikovat chladivý jogurt a dále chladit vodou nebo ledem. Rozhodně nevystavujte spálenou pokožku znovu slunci a držte se ve stínu!
Sedavé bylinné koupele pomohou od gynekologických infekcí
Mezi nejčastější gynekologická onemocnění, jejichž výskyt se v létě zvyšuje, patří mykózy, zejména pak nepříjemná kvasinková infekce. Řada žen je přenašečkami plísňových bakterií a letní období je právě spouštěčem onemocnění. Proto je dobré dopřát si včasnou vnitřní očistu organismu. K tomu pomáhají i bylinné tinktury z plaménku, česneku, grapefruitových jader, červeného lapacha a houby shii. Pokud propukne zánět, je vhodné zařadit potírání grapefruitovým nebo rakytníkovým olejem a sedací koupel s protizánětlivými a protiplísňovými bylinami, jako je kaponella, brusinka, olše nebo třezalka.
Měsíčková mast a grapefruitový olej pomohou při plísních nohou
.
Plísňová onemocnění nohou jsou často spojena s veřejným koupáním. Plísně se objevují zejména mezi prsty, na chodidlech a na nehtech. Mykózám nohou se daří v teplých a vlhkých podmínkách, kde lidé obvykle chodí bosi. Na plísně a další kožní problémy se osvědčila měsíčková mast, která velmi dobře revitalizuje poškozenou kůži. Používá se také mast z kiwi, která likviduje plísně v těle. Univerzálním pomocníkem je pak grapefruitový olej, který působí na celou řadu kožních problémů plísňového původu. Při opakování plísňových onemocnění bude nejúčinnější prevencí vyhýbat se veřejným bazénům, sprchám, saunám a podobným zařízením, která jsou velmi příznivá pro jejich šíření.
Šalvěj zmírní pocení, černý bez pomůže od zápachu.
V létě se samozřejmě potíme více.V takovém případě se vyplatí sáhnout po bylinách, které tělo ochlazují. Například šalvěj nebo ořešák královský snižují pocení. Účinným prostředkem je také tinktura ze směsi pelyňku. Tinktura z pupenů černého bezu pomáhá odstranit nepříjemný tělesný zápach, který provází pocení. Vhodné je také vyzkoušet přírodní deodorant v podobě lihového odvaru z kořene lopuchu, kopřivy a hluchavky. Proti pocení nohou pomáhá dubová kůra a za vyzkoušení stojí také tinktura z přesličky, jablečného octa nebo jedlé sody do koupele.
Olšová mast a čerstvý jitrocel uleví od svědivých řezných ran.
Svědivé štípance od komárů, much nebo mušek nás mohou trápit i v létě, zejména pokud trávíme čas u vody. Místo obvyklých repelentů však můžeme použít přírodní možnosti. Pomoci může levandulový vonný olej. K ošetření pupínků pak pomůže olšová mast, která pokožku zklidňuje a zároveň hojí. Můžete je také potírat lopuchovým olejem, který snižuje svědění a také pomáhá odstranit následky škrábání pupínků. Pokud vás bodla včela nebo vosa, přiložení kolečka cibule nebo citronu vám uleví od bolesti; doporučuje se také pasta z prášku do pečiva a vody.
