Příprava vám zabere dvě minuty a vyrobíte čtyři dávky koupelové soli.
Co budete potřebovat!
3 šálky epsomské soli,
1 šálek jedlé sody,
40 kapek levandulového esenciálního oleje (nebo 20 kapek levandulového a 20 kapek jalovcového esenciálního oleje).
Postup:
V misce smíchejte epsomskou sůl a jedlou sodu. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě.
Při přípravě koupele dejte jeden šálek takto připravené směsi do horké vody ve vaně a přidejte esenciální olej.
Koupejte se 20-40 minut, abyste z koupele vytěžili maximum.
A jaké zdraví prospěšné látky tyto ingredience obsahují?
Epsomská sůl
Epsomská sůl není jedlá. Má chemickou strukturu, podle které je pojmenována „sůl“. Epsom je místo v Anglii, kde můžeme tuto sůl najít v jejím přirozeném prostředí. Ve vodě se epsomská sůl mění na hořčík a sírany. Právě tyto složky pak přijímáte do svého těla prostřednictvím pokožky.
Epsomská sůl léčí stavy, jako jsou např:
Artritida a bolesti s ní spojené,
modřiny,
Fibromyalgie, což je stav, který způsobuje bolest svalů, vazů a šlach,
zarostlé nehty na nohou,
nespavost,
lupénka, onemocnění, které způsobuje červenou, svědivou a šupinatou kůži,
Bolest svalů po vyčerpání,
Bolestivost s průjmem během chemoterapie,
Bolest a zarudnutí při spálení sluncem,
Únava, oteklé nohy.
Jedlá soda
Jedlá soda pomáhá v boji proti akné, zmírňuje bolest při spálení od slunce, obnovuje složitost pokožky, odstraňuje zažloutlé nehty a zbavuje nás nepříjemného tělesného zápachu.
Levandulový esenciální olej
Snižuje úzkost a emoční stres.
Chrání před příznaky cukrovky.
Zlepšuje funkci mozku.
Pomáhá hojit pokožku.
Zlepšuje spánek.
Snižuje výskyt akné.
Zmírňuje bolest (hlavy, svalů).
Esenciální olej z jalovce
Odstraňuje nadýmání.
Hojí a chrání pokožku.
Podporuje trávení.
Pomáhá při relaxaci.
Může pomoci redukovat celulitidu.
Je přírodním antiseptikem.
Je plná antioxidantů.
Pomáhá snižovat vysoký krevní tlak.
