Problémy s vysokým krevním tlakem jsou v populaci velmi časté a jejich patologie se zvyšuje spolu s rostoucím věkem pacientů. Tyto zdravotní problémy jsou tak časté, že se vyskytují u každého třetího dospělého člověka. Pro vysoký krevní tlak (odborně hypertenzi) je typické, že se léčba zaměřuje pouze na zmírnění následků onemocnění, protože v naprosté většině případů (uvádí se až 95 %) je příčina jeho vzniku bohužel neznámá. Dalším problematickým faktem je absence jasných, univerzálních příznaků, protože člověk může trpět vysokým krevním tlakem, aniž by o tom věděl. Mnoho lidí může pociťovat například únavu nebo bolesti hlavy, ale není to pravidlem a tyto příznaky mohou ukazovat i na něco jiného než na vysoký krevní tlak. Odborníci doporučují pravidelné měření krevního tlaku, aby byla zajištěna včasná diagnostika případných obtíží.
Nejohroženější skupiny
Jedná se o onemocnění vyskytující se častěji s rostoucím věkem. U mužů je to skupina nad 55 let, u žen nad 64 let. Určitou roli samozřejmě hraje i určitá predispozice pohlaví; k vysokému krevnímu tlaku jsou náchylnější:
- trpí spánkovou apnoe
- mají diagnózu cukrovky nebo diabetes mellitus
- trpí onemocněním ledvin
- jsou v nadměrném stresu
- kouří
- ve větší míře konzumují alkohol
- nemají pravidelnou a přiměřenou fyzickou aktivitu
Jak se projevuje vysoký krevní tlak
Toto onemocnění je v podstatě bez příznaků, ale přesto lze sebepozorováním vysledovat, že člověk může být potenciálně ohrožen tímto onemocněním. Nejčastějším projevem vysokého krevního tlaku je silná bolest hlavy, obvykle ráno po probuzení. Mezi další typické příznaky patří celková únava, zvýšená dušnost, výskyt závratí, které přímo souvisejí se změnami krevního tlaku, různé poruchy vidění, svalové křeče nebo dokonce krvácení z nosu. lidé si často stěžují na zvracení nebo alespoň na nutkání zvracet.
Možné následné komplikace
Pokud není hypertenze včas a odborně léčena, může dojít ke kornatění tepen a následně k angině pectoris, která je způsobena nedostatečným zásobením srdce krví a kyslíkem. Nedostatečné prokrvení srdečního svalu a nedostatečné zásobení kyslíkem může vést k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvici, což jsou velmi závažné a život ohrožující zdravotní komplikace.
Způsoby snížení vysokého krevního tlaku
Při léčbě hypertenze je důležité, aby léky šly ruku v ruce s nezbytnou změnou životního stylu. Pokud jde o typy předepsaných léků, které pacienti ve většině případů užívají doživotně, většině pacientů jsou předepisovány jako kombinace. Patří mezi ně beta-blokátory, diuretika a další typy léků. Pokud jde o úpravu životního stylu, pacienti musí výrazně snížit příjem soli a tuků a také omezit konzumaci alkoholu. Důrazně se nedoporučuje kouřit. Odborníci také zdůrazňují dostatečný a kvalitní spánek a omezení stresu. Strava by měla být bohatá na zeleninu a ovoce a součástí denního režimu by mělo být pravidelné cvičení a fyzická aktivita.
