Kdo by neznal a neměl rád toto lahodné ovoce.
Pro léčebné účely jsou nejlepší lesní jahody. Většina lidí si pochutnává zejména na voňavých plodech, ale nemělo by se zapomínat ani na listy, které mají řadu léčivých účinků. Jahodník obecný (Fragaria vesca) patří do čeledi růžovitých.
Jahodník je 5-20 cm vysoký, listy jsou v přízemní růžici a pilovité. Drobné květy jsou bílé se žlutým středem. Jahodník začíná kvést v květnu a kvete po celé léto. Je rozšířena téměř po celé Evropě, zasahuje do střední Asie, Číny a Severní Ameriky.
Vyskytuje se na mýtinách, lesních světlinách, křovinatých stráních a lesních okrajích. Nejlepší doba pro jeho sběr je těsně před začátkem kvetení jahodníku nebo na začátku kvetení. Vhodná doba je hned ráno, za suchého počasí, zejména se zaměřením na světle zelené listy. Jahodník lze zakoupit také v lékárně .
Nejen listy, ale i plody se používají pro své léčebné účinky.
Jaké má účinky?
- Léčí dnu
- používá se při léčbě cévních poruch
- popíjí se při chudokrevnosti, obsahuje železo
- zlepšuje trávení
- pomáhá při průjmech
- čistí krev
- obsahuje antioxidanty
- zmírňuje migrény
- pomáhá léčit hemoroidy
- je účinný při zánětech močových cest
- zlepšuje funkci jater a žlučníku
- čerstvé plody se konzumují při žaludečních vředech, ateroskleróze, podporují trávení a působí proti zácpě, mají močopudné účinky a čistí krev.
- odvar se používá jako kloktadlo při zánětech v dutině ústní.
- rozdrcené plody jsou výborné jako pleťová maska.
Jak užívat jahodník
Čaj připravíte tak, že jednu čajovou lžičku sušených listů přelijete vroucí vodou a necháte 15 minut louhovat.
Kloktadlo: 2 polévkové lžíce sušených jahod vložte do vroucí vody a vařte 10 minut. Sceďte a vlažný odvar používejte k výplachům úst.
Obklad: Připravte jej stejným způsobem jako kloktadlo a namočte do vlažného odvaru plátno nebo gázu a přiložte například na hemoroidy nebo hnisající rány.
Může se objevit přecitlivělost na jahody, která se projevuje vyrážkou a svěděním. Jahody neužívejte, pokud trpíte alergií.
