Rodiče by měli být ostražití, pokud přetrvává nesoustředěnost a dítěti dělá potíže vykonávat běžné úkoly.
Nesoustředěnost je častý a často nepříliš vnímaný problém, který ovlivňuje i chování dětí ve škole. Školáci, kteří se nedokážou soustředit ve třídě, dostávají horší známky. I při mírné nepozornosti mají tendenci nedokončovat započaté úkoly a pouštět se do jiných činností. Mohou také často ztrácet hračky, školní pomůcky a další důležité předměty a mohou také přestat vnímat pokyny učitele.
Nedostatek soustředění u dětí je často kombinací genetických, biologických a sociálních faktorů. Jedním z nich je genetika, která souvisí se zdravotním stavem rodičů, užíváním různých drog, návykových látek nebo alkoholem. Hyperaktivita nebo impulzivita tedy může být podmíněna také způsobem života v rodině.
Dodržujte režim
„Zmiňuji častou změnu prostředí, mnohahodinový každodenní pobyt s dětmi v nákupních centrech, střídání vychovatelů s různými požadavky a nejednotnými výchovnými postupy, stresující okolnosti,“ překvapuje dětská psychiatrička MUDr. Theresa Rosenbergerová. „Určitě bych nezapomněla na zahlcení materiálními potřebami, včetně spousty hraček. Nakonec si s nimi dítě nehraje, jen je vyhazuje a jeho jednání je spíše destruktivní.“
Hyperaktivita a problémy se soustředěním mohou být také součástí jiných poruch učení, jako je dyslexie nebo dysgrafie. Klíčová je nejen komunikace a porozumění, ale také dodržování režimu a správné stravovací návyky. Odborníci doporučují vyloučit z jídelníčku nepozorných dětí barevné potraviny, umělá dochucovadla a velké množství sladkostí.
Nezapomínejte na vitaminy
„Strava by měla být pravidelná, co nejjednodušší,“ pokračuje dětský psychiatr. Důležitou roli hrají vitaminy, některé z nich dítě získává ze stravy, jiné je třeba doplňovat. „Nejčastěji hovoříme o potřebě dodávat nenasycené mastné kyseliny. Podílejí se na prokrvení a zásobování mozku kyslíkem, dodávají tělu více živin, mají také protizánětlivé účinky. Roztěkaným dětem mohou prospět doplňky stravy, které jsou kombinací hořčíku, zinku a nenasycených mastných kyselin,“ uzavírá doktor Rosenberger. Všeho však musí být s mírou, jinak se na chování dítěte nic nezmění.
Zdroj: tiscali.cz
