Poradíme vám, jak zmírnit drobná poranění nebo například střevní potíže.
Když nemáte poblíž lékárnu nebo prostě chcete dát přednost čistě přírodní léčbě, bude se vám hodit univerzální měsíček lékařský, ale i obyčejné borůvky…
Na malé rány s pomocí louky i kuchyně
Udělat malou ránu je dílem okamžiku. Nejprve je třeba i minimální rány vydezinfikovat. Pokud jste například právě na chalupě a nemáte zde lékárničku, sáhněte po soli. Když ji smícháte s vlažnou vodou a pokapete citronem, získáte směs, která nejen čistí, ale také pomáhá zastavit krvácení. Místo soli i citronu můžete použít vyluhované listy měsíčku lékařského (Calendula officinalis) nebo jitrocele (Plantago), které si vetřete do dlaní. Jitrocel je univerzálním pomocníkem. Uleví také od svědivě pálících otoků způsobených hmyzem.
Měsíčková mast pomůže například při hojení popálenin prvního stupně.
Jak zklidnit popáleniny i krvácení z nosu?
Komonice lékařská (Symphytum officinale) je jednou z vynikajících bylin, které jsou vhodné na mnoho problémů. Můžete ji použít jak na otoky, tak na popáleniny. Ujistěte se však, že máte dostatečnou zásobu. Má-li být účinná, je třeba přidávat rozdrcené listy alespoň osmkrát denně. Stejně tak vám vaše tělo poděkuje, pokud budete používat heřmánek. Jeho uklidňující a dezinfekční účinky jsou pověstné. Pro dosažení maximálního účinku aplikujte heřmánek ve formě nálevu z květů nebo si vyrobte malé polštářky z obvazu naplněného květy heřmánku spařenými vroucí vodou. A co krvácení z nosu? Zde pro změnu pomůže řebříček obecný (Achillea millefolium), který je u nás hojně rozšířen.
Celík obecný zkrotí i rýmu!
Nejpříjemnější léčbu nabízí čaj s medem. Ale pozor, většina lidí dělá fatální chybu a přidává med do horkého čaje. Tím se spálí většina jeho účinných látek! Nechte ho vychladnout a med přidejte, až když má čaj teplotu kolem 40 o C. Účinek se znásobí jen tehdy, pokud se jedná o čaj z lipového květu.
Překvapivý je výčet dalších účinných bojovníků proti nachlazení. Přední místo zaujímá kysané zelí. Pouhých deset dekagramů poskytne třetinu doporučené denní dávky vitaminu C! Stejně tak celer. Ten je pro změnu skvělým antimykotikem, které dokáže zamávat i s bakteriálními infekcemi. Ideální je popíjení celerového koktejlu, který dezinfikuje sliznice a pomáhá rozpouštět hleny.
Pokud máte k celeru odpor , zkuste cibuli. Existuje vynikající recept na pročištění a zmírnění kašle: nakrájejte cibuli na plátky, pak ji rozmačkejte a smíchejte s medem. Nechte ji jeden den odstát. Lžíci si dejte po snídani a večeři.
Kopřiva má úžasnou moc
Kopřiva má úžasné antivirové a čisticí schopnosti. Usnadňuje odkašlávání, upravuje trávení, odstraňuje nadýmání, pomáhá při zánětu dásní, chudokrevnosti, ekzémech a alergiích. Z kopřivy je nejlepší sbírat vrchní listy, které můžete usušit, ale stejně tak ihned použít. Kromě čaje je vhodná do nádivek a salátů. Nebo například jako náhrada špenátu. Věděli jste, že tato královna limetek má dvakrát vyšší obsah bílkovin než sója?
Když strávíte den na toaletě
Naše střeva nás umí trávit dvěma způsoby: když posílají všechno rychle ven, nebo naopak když neposílají nic. Na první problém platí obyčejné borůvky , nejlépe sušené. Nejvíce účinných látek v nich najdete, pokud se vám je podařilo nasbírat v červenci. Místo sušení můžete pro delší uchování zvolit i zmrazení.
Pokud je problém opačný, tedy zácpa, můžete zkusit pro začátek posoudit, zda máte dobrý pitný režim a dostatek vlákniny. Pokud trpíte zácpou pravidelně, zkuste každý den začít velkou sklenicí minerální vody (vždyť stolice obsahuje 80 % vody!) a k snídani si dejte pořádnou dávku ovesných vloček – třeba v jogurtu. Vlákninu doplňujte také ovocem a zeleninou, ale dávejte pozor, abyste je neloupali, slupky obsahují nejvíce vlákniny. Ačkoli se na ni mnoho dietářů mračí, je vhodné jíst pravidelně pohanku v případě zácpy. Pomáhá také popíjení odvaru ze sušených květů černého bezu.
