Kromě toho, že mají nízký obsah kalorií , pomohou chilli papričky také s neutišitelnými chutěmi na sladké a tučné jídlo. Lidé s trávicími problémy se však musí ostrým a pálivým jídlům vyhýbat.
Obsahuje vitaminy
Pálivý zázrak obsahuje nejen kapsaicin, ale najdete v něm také vitamín B a vitamín C. Ve 100 gramech se nachází až 240 % potřebné denní dávky vitaminu C. Proto bylo také prokázáno, že urychlují léčbu rýmy. Pokud začnete kýchat nebo vám nezadržitelně teče z nosu, zkuste sníst kousek chilli papričky.
Pokud to nebudete přehánět, chilli papričky mohou mít pozitivní vliv na trávicí systém. Podporují vylučování trávicích šťáv v žaludku i žlučníku, takže vám mohou pomoci zpracovat těžká jídla. Používají se také při léčbě zánětlivých onemocnění kloubů. Přípravky s výtažkem z chilli dostatečně prokrví místo a urychlí léčbu zánětu.
Kapsaicin působí také jako obrana proti rakovině. Navazuje se na rakovinnébuňky a pomáhá k jejich sebedestrukci. Vědci z Nottinghamské univerzity potvrzují, že má pozitivní vliv na léčbu rakoviny plic, slinivky a žaludku.
Chilli také reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Kapsaicin jej rozpouští a následně vylučuje z těla ven. Je velmi dobrou prevencí proti kardiovaskulárním onemocněním.
V zimních měsících nás často trápí kožní problémy způsobené nedostatkem slunce a mrazem. Ostré koření zajišťuje správnou funkci střev a zvýšenou produkci potu, čímž odplavuje z těla všechny nečistoty. Pokožka tak získává hladší a zářivější vzhled.
Máte deprese?
Tělo reaguje na konzumaci chilli zvýšením produkce hormonů endorfinu a serotoninu, známých také jako hormony štěstí. Pokud chcete mít lepší náladu, zajděte si s přáteli na pálivé jídlo.
Pokud nejste na chilli zvyklí, přidávejte papričky do jídla opatrně. Mohla by se u vás vyvinout alergie na kapsaicin. Nejprve se však ujistěte, že vám váš zdravotní stav dovoluje jíst pálivá jídla. Pokud nemáte rádi pálivá jídla, můžete si na ně časem zvyknout. Začněte s méně pálivými druhy v kombinaci s masem nebo rýží. Uvidíte, že vám koření zachutná. Můžete také vyzkoušet masti a krémy s výtažky z chilli papriček. Dobře prokrvují, uvolňují svaly, ulevují od bolesti a působí jako prevence proti celulitidě.
