Objevte revoluční recept na detoxikaci jater a hubnutí bez užívání pilulek! Připravte si tento jednoduchý nápoj s červenou řepou, mrkví a jablkem, který je podložen nejnovějšími výzkumy v oblasti výživy a zdraví.
Tento recept, inspirovaný čínskými nutričními znalostmi, kombinuje tři základní, ale účinné ingredience – červenou řepu, mrkev a jablko. Kromě toho, že tento nápoj účinně detoxikuje játra a ledviny, posiluje imunitní systém a omlazuje pleť, je také vynikající při hubnutí.
Složení
- Červená řepa
- Dvě mrkve
- Jedno jablko
Postup
Všechny tři ingredience rozmixujte nebo odšťavněte. Nápoj nechte hodinu odstát, aby se uvolnily všechny důležité živiny, a pak ho vypijte. Tento nápoj doporučujeme pít každý den místo jednoho jídla, nejlépe večeře.
Zařazení tohoto nápoje do jídelníčku je ideální pro ty, kteří dodržují přerušovaný půst. Nové studie ukazují obrovské zdravotní přínosy přerušovaného půstu, protože tělo začne během přestávek v jídle využívat tukové zásoby.
Výhody červené řepy
Červená řepa obsahuje betacyaniny, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla, léčí onemocnění žlučníku a snižují hladinu cholesterolu. Je také bohatá na vitaminy B1, B2, C a kyselinu listovou.
Výhody mrkve
Mrkev zlepšuje zrak, obsahuje beta-karoten, který se v těle přeměňuje na vitamin A. Chrání také před makulární degenerací a šedým zákalem.
Výhody jablka
Jablko posiluje srdce a pomáhá při hubnutí. Obsahuje vitaminy C, A a draslík, které podporují zdraví srdce.
Pozor
Tento nápoj není vhodný pro osoby s cukrovkou, ledvinovými kameny a žaludečními problémy.
