Objevte recept na zázračný sirup, který oživuje kosti a bojuje proti osteoporóze: třísložkový elixír pro vaše zdraví.
Od bolesti k mladým kostem
Tento třísložkový sirup vrátil ženu zpět do života! Dnes vám představíme kouzelný recept na rozinkový sirup, který je vynikajícím bojovníkem proti osteoporóze a zároveň posiluje vaše kosti. Jeho hlavními složkami jsou rozinky, červené víno a med.
Rozinky se mohou zdát nevýrazné, ale jsou skutečným zdrojem vitaminů. Obsahují velké množství fruktózy, která vám dodá energii, a jsou bohaté na řadu prospěšných látek. Mezi minerální látky, které rozinky obsahují, patří vápník, bór a draslík. Z vitaminů zde najdeme především vitamin C, E, vitaminy skupiny B a kyselinu listovou.
Červené víno je známé svými antioxidačními vlastnostmi. Díky hlavním antioxidantům, jako jsou epikatechin, katechin, proanthokyanidiny nebo resveratrol, je červené víno zdraví prospěšné. Ale pozor, nadměrná konzumace alkoholu se nedoporučuje a lékaři se zdráhají pití alkoholu podporovat. Zejména pravidelná konzumace v množství větším než 1,5 dl u žen a 3 dl u mužů může mít negativní zdravotní účinky.
Med je skutečným pokladem přírody. Podporuje imunitní systém, má pozitivní vliv na srdce a ve spojení se skořicí může snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Náš rozinkový sirup je ideální pro posílení kostí a ochranu před osteoporózou. Rozinky jsou bohaté na vápník a bór, který pomáhá udržovat pevnost kostní tkáně.
Postup přípravy rozinkového sirupu:
- Příprava: 500 g rozinek
- 200 g medu
- 5 dl červeného vína
- 3 dl převařené vody
Postup je jednoduchý: večer namočte rozinky do nádoby a zalijte je červeným vínem a převařenou vodou. Směs necháme stát přes noc v chladničce. Druhý den vše rozmixujte v mixéru a přidejte med. Důkladně promíchejte a uložte zpět do lednice.
Doporučuje se konzumovat jednu polévkovou lžíci tohoto výživného rozinkového sirupu třikrát denně.
