Trápí vás oteklé nohy po dlouhém sezení? Nejste v tom sami. V dnešní době plné stresu a sedavého způsobu života se s tímto nepohodlím potýká mnoho lidí. Objevte přírodní řešení, jak si můžete účinně pomoci – doporučujeme léčivé koupele s bylinkami, které jsou nejen účinné, ale také příjemné.
Bolestivé a oteklé nohy mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho života, ať už je to způsobeno dlouhým sezením v práci nebo jinými faktory. Naštěstí existuje několik přírodních způsobů, jak tento problém řešit. Klíčová je konzultace s lékařem, aby se vyloučily závažné zdravotní potíže. Otoky mohou být způsobeny řadou faktorů, jako jsou léky, nadváha nebo těhotenství. U jednodušších příčin mohou pomoci osvědčené domácí recepty.
Heřmánek na zklidnění nohou
Smíchejte 5 polévkových lžic sušeného heřmánku s litrem vroucí vody a nechte 20 minut louhovat. Po scezení a ochlazení na příjemných 38 stupňů přidejte několik kapek levandulového oleje. Tato koupel dokáže s unavenýma nohama udělat zázraky.
Máta pro rychlou úlevu
Mátová koupel by neměla trvat déle než 10 minut, ale její protizánětlivé a analgetické účinky jsou neocenitelné. Máta peprná příjemně chladí a ulevuje od bolesti.
Dubová kůra proti zápachu a zánětu
Dubová kůra nejenže bojuje proti zánětu, ale také účinně odstraňuje nepříjemný zápach nohou. Svařte 7 polévkových lžic dubové kůry ve dvou litrech vody a po vychladnutí na 37 stupňů ji použijte na koupel nohou.
