Kromě toho, že nám káva dodává energii a dobrou náladu, je také skutečným lékem. Studie prokázaly, že kyseliny v ní obsažené vyrovnávají imunitní systém. Existuje mnoho jedinečných způsobů, jak využít léčivé vlastnosti kávy. Jedním z nich je přidání citronové šťávy.
Citronová káva proti chřipce
Při silné zimnici postupujte podle následujícího receptu na zotavení. Co nejjemněji pomelte kávová zrna a přidejte 4 čajové lžičky do šálku vroucí vody (250 ml). Přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z 1 citronu a 4 lžíce rumu a poté vše najednou vypijte.
Káva s citronem a medem
Do šálku vlažné kávy dejte 2 lžičky citronové šťávy. Případně oslaďte 1 lžičkou medu. Tato kombinace má následující výhody:
- začíná bojovat proti volným radikálům
- odstraňuje únavu a zlepšuje duševní a fyzickou výkonnost
- bojuje proti mírné depresi
- stimuluje metabolismus a zvyšuje vytrvalost
- zrychluje spalování tuků a přeměnu energie
- rozhýbává trávicí systém
Doporučená denní dávka: až 3 šálky denně.
Zdravotní účinky citronové kávy
Do šálku přidejte 2 lžičky kávy, 1 plátek citronu a špetku mleté skořice. Odděleně převařte 200 ml vody a směs přelijte. Nechte 5 minut odstát a poté vypijte.
- Stimuluje krevní oběh
- zabraňuje nachlazení
- zvyšuje fyzickou a duševní výkonnost
- napomáhá spalování tuků
- má velmi dobrý vliv na trávení
- pomáhá odbourávat stres
Zelená káva s citronem a zázvorem
Vezměte 2-3 čajové lžičky čerstvě namleté zelené kávy a zalijte je šálkem vody (200 ml). Přidejte lžičku zázvoru. Přiveďte k varu a stáhněte z ohně. Nechte několik vteřin odstát, pak znovu postavte na oheň a znovu přiveďte k varu. Vypněte oheň a pánev na 1-2 minuty zakryjte. Nakonec přidejte 2 lžičky citronové šťávy.
Tato směs detoxikuje a pomáhá z těla odstranit až 23 druhů toxinů. Posiluje imunitu, zlepšuje stav pokožky a pomáhá zbavit se břišního tuku.
