Blíží se léto plné radosti, svěžesti, tepla a slunce. S tímto ročním obdobím je spojena i další radost, a tou je ovoce. Ve skutečnosti si v tomto ročním období užíváme ovoce více než kdy jindy. Je lehké, svěží, sladké a povznášející. Navíc má krásné svěží barvy, které k létu prostě patří. Jedním z druhů ovoce, které k létu neodmyslitelně patří, jsou samozřejmě jahody. Všichni je dobře známe a víme, jak chutnají. Jsou k dostání v obchodech, na farmách nebo si je můžete vypěstovat sami doma. Můžete na ně také narazit na procházce v lese. Možná ale nevíte, že jahody mají řadu zázračných účinků, které mohou prospět nejen našemu tělu. Pojďme si o nich něco málo říct.
Afrodiziakum a mnoho dalšího
Jahody jsou lahodné, červené a velmi chutné ovoce, které je oblíbené téměř po celém světě. Právě teď se pomalu blíží doba, kdy si je budeme moci vychutnávat čerstvé den co den. O jahodách je všeobecně známo, že jsou vynikajícím afrodiziakem pro milostné hrátky. Skvěle se hodí k šampaňskému nebo jen tak obyčejně. Každému chutnají jahody jinak. Věděli jste ale, že mají řadu zdraví prospěšných účinků?
Čistí krev a chrání před nemocemi
Jahody mohou dokonale pomoci s čištěním krve, což je pro život velmi důležité. Snižují hladinu cholesterolu v krvi, zabraňují ukládání tuků, a protože neobsahují sůl, působí velmi rychle. Jsou proto ideální pro jarní detoxikaci. Konzumace jahod je skvělým řešením, pokud se chcete vyhnout cévním onemocněním. Pokud chcete snížit riziko srdečních onemocnění, mrtvice nebo rakoviny, doporučuje se konzumovat jahody. Jsou také skvělým řešením při zánětech tkání, močového měchýře, ledvin a jater.
Na náladu i hubnutí
Máte špatnou náladu a chtěli byste ji zlepšit? Zkuste jíst více jahod. Jejich konzumace se doporučuje lidem s psychickými poruchami, zlepšuje melancholické stavy a může vám pomoci při nástupu deprese. Jahody je nutné jíst vždy čerstvé a bez přídatných látek. Jejich sladká chuť vám zaručeně zvedne náladu. Chcete zhubnout, ale nedaří se vám to? Chcete se dostat do plavek nebo bikin? Zkuste jíst jahody, které mají nízký obsah kalorií, takže se nemusíte starat o to, kolik jich sníte. Budete se cítit sytí po dlouhou dobu.
Pro pleť a zuby
Jahody jsou také účinným řešením kožních problémů. Společně se zakysanou smetanou si poradí s velkým množstvím problémů a vytvoří tak dokonalou pleť, po které touží každá žena. Stejně tak je můžete použít k bělení zubů. Stačí si každý den vyčistit zuby kouskem jahody a za nějaký čas budou vaše zuby zářit jako sníh.
Vyrážky nebo spálená pokožka
Jahody jsou ideálním řešením na spáleniny od slunce. Pokud máte spálenou pokožku, potřete si ji chladnou jahodou a hned se budete cítit lépe. Jahody mají také hojivé účinky, takže se vám pokožka rychleji zahojí. Jahody můžete vyzkoušet také na různé typy červených kožních vyrážek. To platí zejména pro kojence, ale vždy se poraďte se svým pediatrem.
