Má také protizánětlivé účinky, které zlepšují krevní tlak, hladinu cholesterolu a zabraňují srdečním onemocněním. Přítomnost vody v celeru zase zabraňuje dehydrataci organismu.
Zlepšuje také stav pokožky, jater a kognitivních funkcí.
Celer na krevní tlak
Řapíkatý celer snižuje krevní tlak. Celer obsahuje organické chemické sloučeniny, jako jsou ftalidy, které pomáhají snižovat hladinu stresových hormonů v krvi. Umožňuje rozšíření cév, čímž poskytuje větší prostor pro proudění krve, což pomáhá snižovat tlak. Sníží tak zátěž kardiovaskulárního systému, čímž se sníží riziko mrtvice, srdečních onemocnění a aterosklerózy .
Snižuje hladinu cholesterolu
Pravidelná konzumace celeru pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu. Přítomnost výše zmíněných ftalidů zvyšuje vylučování žlučových šťáv, což pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Celkově zlepšuje zdraví srdce. Vláknina obsažená v celeru pomáhá eliminovat cholesterol v podobě pozitivního vlivu na střeva a trávicí systém celkově.
Má antiseptické účinky
Celerová semínka mají diuretické vlastnosti, které pomáhají vyvolat pocit na močení a vymýtit (eliminovat) kyselinu močovou . Celer pomáhá při problémech s ledvinami, poruchách močového měchýře a zánětu močového měchýře. Zabraňuje také infekci močových cest.
Zmírňuje problémy s klouby
Pomáhá také lidem s revmatismem, artritidou a dnou. Má protizánětlivé účinky, které snižují bolest a otoky v okolí kloubů. Vyhání krystalky kyseliny močové, které vedou k nepříjemným pocitům v kloubech. Zlepšuje regenerační procesy v zanícených kloubech.
Působí proti rakovině
Řapíkatý celer obsahuje protirakovinné složky, jako jsou flavonoidy , ftalidy a polyacetyleny , které eliminují karcinogenní látky. Obsahuje také kumariny , které podporují činnost bílých krvinek, které pak pomáhají v boji proti rakovině. Antioxidační složky eliminují z těla volné radikály, které mohou vést ke vzniku rakoviny.
Zlepšuje vaši imunitu
Protože je celer vynikajícím zdrojem vitaminu C , zlepšuje imunitní systém. A jak známo, pravidelná konzumace vitaminu C pomáhá při nachlazení nebo chřipce a také předchází různým onemocněním . Vitamin C také zabraňuje poškození způsobenému volnými radikály.
Pomáhá při astmatu
Řapíkatý celer má také protizánětlivé vlastnosti, které snižují zánětlivé stavy, jako je astma.
Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
Velké množství vlákniny, vitaminu C a organických chemických látek obsažených ve stonkovém celeru výrazně zlepšuje zdraví vašeho kardiovaskulárního systému .
Má močopudný účinek
Celer obsahuje draslík a sodík v dostatečném množství – to pomáhá vyrovnávat množství tekutin v těle. Draslík působí jako rozšiřovač cév a také snižuje krevní tlak.
Při migréně
Kumariny pomáhají zmírnit migrénu. Výzkum ukazuje, že migréna je způsobena potlačením uvolňování oxidu dusnatého v mozku.
Super při hubnutí
Řapíkatý celer je skvělé zařadit do redukční diety. Díky vysokému obsahu vitaminu K, C, B2, vlákniny a nízkému obsahu kalorií je super pro redukční dietu.
Na čištění zubů
Žvýkání kousku řapíkatého celeru po jídle pomáhá čistit ústa a zuby. V ústech se budete cítit velmi příjemně.
