Za mnohé blahodárné účinky grapefruitového esenciálního oleje vděčíme jedné z jeho hlavních složek – limonenu (který tvoří asi 88 až 95 % oleje). Je dobře známý tím, že aktivně bojuje proti nádorům, je to fytochemikálie, která je prevencí rakoviny (chrání DNA a buňky před poškozením). Kromě limonenu obsahuje grapefruitová silice také další silné antioxidanty , včetně vitaminu C, myrcenu, terpinu, pinenu a citronellolu.
Tento olej se nejčastěji používá proti infekcím krku a dýchacích cest, únavě, svalovým bolestem a je také přírodním prostředkem proti artritidě. Přispívá také k hubnutí. Říká se, že pomáhá zvyšovat hladinu energie a zrychlovat metabolismus , a může také pomoci omezit chuť na sladké potraviny. Jako přírodní detoxikační prostředek může grapefruitový olej pomoci játrům očistit tělo od toxinů a odpadních látek , může také aktivovat lymfatický systém a řídit zadržování tekutin v těle.
Grapefruitový olej a hubnutí
Grapefruit je jedním z nejlepších druhů ovoce, pokud jde o hubnutí a spalování tuků. Je to proto, že některé účinné látky grapefruitu jsou velmi užitečné pro zrychlení našeho metabolismu a snížení chuti k jídlu. Ve směsi s pačuliovým olejem je grapefruitový olej známý tím, že snižuje chuť na sladké a hlad, což z něj dělá skvělý nástroj pro rychlé hubnutí zdravým způsobem. Přidejte několik kapek do vody a masírujte si tímto olejem hrudník nebo zápěstí, když máte na něco chuť.
Při lokálním použití na pokožku v malém množství je grapefruitový esenciální olej vynikajícím diuretikem a lymfostimulátorem. To je jeden z důvodů, proč je součástí řady krémů a směsí.
Působí antibakteriálně
Grapefruitový olej má antimikrobiální vlastnosti , které pomáhají eliminovat škodlivé kmeny bakterií, které se do těla mohou dostat prostřednictvím kontaminovaných potravin, vody nebo parazitů. Výzkumy ukazují, že grapefruitový olej dokáže bojovat i se silnými bakteriálními kmeny, které jsou zodpovědné za onemocnění z potravin, včetně E. coli a salmonely . grapefruit se také používá proti růstu plísní, k hubení parazitů v krmivech, při konzervaci potravin a k dezinfekci vody.
Antimykotika
Další výhodou je, že má antimykotické vlastnosti a dokáže eliminovat kvasinky a bakterie, které jsou zodpovědné za příznaky viru candidy , běžného onemocnění, které ovlivňuje zdraví střev. Výzkumy ukazují, že grapefruit je také účinný v boji proti infekcím močových cest a může být dokonce srovnatelný s antibakteriálními léky.
Zabiják stresu
Vůně grapefruitu uklidňuje. Skvěle působí rozptýlená ve vzduchu, přidaná na pokožku, stejně jako parfém.
Super proti kocovině
Grapefruitový olej je silný stimulant, takže může pomoci zastavit bolesti hlavy po celodenním pití alkoholu. Ke zmírnění těchto příznaků můžete grapefruitový esenciální olej rozptýlit v domácnosti, přidat jednu až dvě kapky do vody nebo jej použít lokálně na pokožku, například na krk.
Potlačí chuť na sladké
Grapefruitový olej snižuje chuť na sladké a pomáhá proti závislosti na cukru . Můžete ho inhalovat. Dejte si několik kapek tohoto oleje do vody nebo čaje a opravdu to pomůže.
Osvěžovač vzduchu
Pokud se chcete zbavit nepříjemných pachů v kuchyni, spotřebičích nebo koupelně, rozptylujte grapefruitový olej spolu s dalšími citrusovými vůněmi… Váš dům se naplní čistou vůní a navíc ze vzduchu odstraní i bakterie. Kromě toho můžete použít malé množství grapefruitového esenciálního oleje na dřevěné povrchy, pracovní desky, podlahy nebo v domácích spotřebičích, abyste odstranili bakterie.
Bojovník proti akné
Grapefruitový esenciální olej dokáže pomoci odstranit bakterie, které mohou způsobit akné, ale je také užitečný pro udržení odolnosti vaší pokožky vůči znečištění z venkovního ovzduší a UV záření. Pomůže vám také zbavit se celulitidy.
Jako přírodní léčbu akné používejte grapefruitový olej spolu s výživným kokosovým nebo jojobovým olejem – jednou až dvakrát denně na postižené místo.
Čistí vlasy
Do šamponu nebo kondicionéru můžete přidat několik kapek grapefruitového esenciálního oleje – ty pomáhají odstranit mastnotu, pot a bakterie a zároveň zvyšují objem a lesk vlasů. Pokud si barvíte vlasy, může grapefruitový olej také chránit prameny vlasů před poškozením slunečním zářením.
Zesilovač chuti
Můžete jej přidávat do různých potravin – například do koktejlů, nápojů nebo jen do obyčejné vody. Zvyšuje pocit sytosti po jídle, pomáhá omezit chuť na sacharidy a sladkosti a zlepšuje trávení po jídle.
