Hledáte zázračný nápoj na hubnutí? Objevte tento jednoduchý, ale účinný recept, který vám pomůže zhubnout až 5 kg za týden. Vše, co potřebujete, jsou základní ingredience, které máte doma!
Ve snaze zhubnout může být účinným způsobem nejen změna jídelníčku, ale také úprava pitného režimu. Naštěstí existuje jednoduchý a chutný nápoj, který vám může přirozeně pomoci.
Složení: 1:
- Příprava: 4 polévkové lžíce mleté kurkumy
- špetka skořice
- 3 až 4 lžíce medu
- šťáva ze dvou citronů
- šťáva ze dvou pomerančů
- čistá voda
Postup: Na začátku roku se v kuchyni objeví cibule, která se dá použít na přípravu jídla:
Postup: Ve vodě rozmíchejte ovocné šťávy, kurkumu, skořici a med. Doporučuje se vypít jednu sklenici tohoto nápoje ráno a jednu odpoledne.
Tato kombinace složek nejen podporuje hubnutí, ale také dodává tělu důležité živiny a minerály. Skořice pomáhá snižovat chuť na sladké a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Kurkuma poskytuje protizánětlivé účinky a je silným antioxidantem. Citron a pomeranč dodávají dávku vitaminu C a podporují metabolismus.
