Nedokážete si představit ráno bez šálku černého čaje a ráno v práci bez šálku kávy?
Časem se však tento váš rituál začne projevovat na vašich zubech.
Jak se tedy zbavit nepříjemného nažloutlého odstínu?
Údajně stačí dodržovat dentální hygienu.
Opravdu?
Přidejte mléko
Zubům, které zežloutly v důsledku pití kávy nebo čaje, může pomoci přidání mléka do nápoje.
Za tento nepříliš estetický dojem jsou údajně zodpovědné polyfenoly obsažené v kofeinu a mléčné bílkoviny ho mohou odstranit.
„Zubní sklovina se po vypití tmavého nápoje nezbarví okamžitě do žluta,
Zabarvení skloviny je dlouhodobý proces,
který je ovlivněn mnoha faktory, ale káva mezi ně zřejmě nepatří.
Italští vědci dokonce během vědeckých studií narazili na látku obsaženou v kávě,
která zabraňuje šíření bakterií způsobujících zubní kaz!
Každodenní pití černé kávy rozhodně nezabarví vaše zuby, pokud doma dodržujete pravidelnou ústní hygienu,“
Nic to ale nemění na tom, že než abychom to zkusili, raději budeme dál pít kávu s mlékem.
Používejte jedlou sodu
Podobně platí další rada, která se často nedodržuje.
Pokud máte zažloutlé zuby, používejte občas jedlou sodu, abyste měli opět zářivý úsměv.
„Je pravda, že jedlá soda může mírně zesvětlit zubní sklovinu. Může ji však také poškodit svým abrazivním účinkem,“
Pokud však stále věříte, že kombinace jedlé sody a vody je pro vaše bílé zuby to nejlepší, pak ji berte opravdu zodpovědně.
Rozhodně byste ji neměli používat častěji než jednou týdně a po její aplikaci si vždy dostatečně vypláchněte ústa vodou.
Jahodová zubní pasta
Pokud však stále věříte v sílu přírody a spoléháte na přírodní cestu ke krásnému úsměvu, nebojte se použít jahody.
Vyrobte si z nich doma pastu.
Vitamín C a semínka obrousí zubní plak, ale natolik neškodným způsobem, že nepoškodí zubní sklovinu.
Stačí rozmačkat několik jahod a použít je jako pastu.
Dávejte si však pozor, abyste si zuby nečistili alespoň půl hodiny po aplikaci běžných produktů.
Jahody obsahují cukr a kyselinu, takže musíte chvíli počkat, abyste si neničili povrch zubu.
Pomerančová kůra
Za chvíli si spíš koupíte pomeranče než jahody.
Ne že byste si je museli celé vetřít do zubů, ale k dostatečnému účinku stačí obyčejná slupka.
Pokud si jednou týdně potřete zuby slupkou, vitamín C a vápník v ní obsažené se postarají o všechny špatné mikroorganismy,
které se usadily na vašich zubech.
Poté si zuby vždy důkladně vypláchněte čistou vodou.
Po několika týdnech můžete zaznamenat výsledek.
Musíte být ale opravdu opatrní, vitamín C a kyseliny by mohly zuby poškodit.
Proto si po použití pomeranče nečistěte zuby alespoň půl hodiny.
Kyseliny v citrusových plodech snižují pH, které pak odvápňuje zubní sklovinu.
„V důsledku toho dochází k nevratnému ztenčení skloviny.
Namísto okamžitého čištění je vhodnější vypláchnout ústa čistou vodou, která kyseliny odplaví.“
Síla banánu
Stejně jako pomerančovou kůru můžete použít i banánovou kůru.
Čistěte si zuby vnitřní stranou slupky po dobu tří až čtyř minut.
Poté je opláchněte vodou, ale nepoužívejte zubní kartáček!
Před použitím počkejte alespoň půl hodiny, mohli byste si narušit zubní sklovinu.
Můžete to dělat každý den, po několika týdnech pak uvidíte rozdíl.
Lepší než řešit následky špatné hygieny nebo špatné péče o zuby je jim předcházet.
Nezapomeňte, že zuby nežloutnou (ale ani nebělí) přes noc, je to dlouhodobější proces.
Proto dodržujte správnou zubní hygienu a snažte se vyhýbat potravinám, které by mohly vaše zuby zabarvit.
Místo toho jezte dostatek potravin bohatých na vápník, které pomáhají udržovat sklovinu tvrdou a částečně ji chrání před zubním plakem.
