Objevte chuť zdravého nápoje!
Soustředěnost
Šálek zeleného čaje probudí mozek a udrží mysl svěží déle než šálek silné kávy. Na rozdíl od kofeinu v kávě se kofein v zeleném čaji uvolňuje postupně, takže jeho účinky trvají déle.
Kromě toho se v čaji nachází aminokyselina L-theanin, která zvyšuje aktivitu neurotransmiterů, jako je dopamin, a produkci alfa vln v mozku, které zvyšují kreativitu a snižují depresi.
Pomáhají snižovat hmotnost
Pokud se podíváte na složení výrobku na hubnutí, pravděpodobně mezi složkami najdete extrakt ze zeleného čaje. Důvod je jednoduchý – podporuje spalování tuků a podle některých studií zrychluje metabolismus. Stejně tak v něm obsažený kofein podporuje přeměnu tuků uložených v tkáních na energii.
Chrání srdce a cévy
Výzkumy prokázaly, že zelený čaj snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu, celkového cholesterolu a triglyceridů v krvi, které patří mezi hlavní rizikové faktory vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Pravidelní konzumenti mají až o jednatřicet procent nižší riziko vzniku těchto onemocnění. Sedm různých studií také prokázalo o osmnáct procent nižší riziko vzniku cukrovky 2. typu.
